古今方：生精汤13方及食疗方法
处方一、古方：生精汤
肾所藏之精，是生命活动的基础物质，能调节脏腑，生髓、养骨、补脑、并参与血液的生成，提高机体的免疫能力。
肾精出现问题，易表现为两种情况：
其一，精液异常。表现为少精弱精无精等。起因为先天不足或后天失调，精血乏源，以及泌尿生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎症、精索静脉曲张、睾丸炎、附睾炎等。
其二，肾精亏虚。指肾精空虚，不能充养脑髓。以小儿生长发育迟缓，或是成人性功能减退，男子精少，女子提前闭经，早衰，耳鸣，腰膝酸软，发脱，牙齿松动，神疲健忘等为表现，舌淡苔少，脉沉细为辨证。
哪些药中良将能益肾填精改变局面？
1. 熟地黄
但凡补肾益精，熟地通常是主场。
熟地黄，甘温质润，养阴血、填肾精，相当于“水”，可以滋补肾阴。有了阴这个基础，阳才有生化的源头，所以熟地补肾阴肾阳皆可，是补肾的灵魂人物。冠名了很多补肾的方剂如六味地黄丸，归芍地黄丸等。
2. 山药，枣皮，泽泻
它们与熟地同为六味地黄丸的同事，起到三补一泄之作用。
山药是健脾补肺益肾的，对脾虚食少、久泻不止、肾虚遗精、尿频等都是良药，可补虚补中益气力，除寒热邪气，长肌肉，久服耳目聪明。
枣皮就是山茱萸，酸，微温。能补肝肾，涩精气，固涩滑脱，收涩之中兼具条畅之性，故又通利九窍，流通血脉 ，除一切风，逐一切气。是治眩晕耳鸣、腰膝酸痛的良药，收敛强壮之效杠杠的。
泽泻之块根长水中，最善长的本事便是利水渗湿，助花叶挺水而出，开出美花，结出好果。用于人体，味甘而淡，气寒，可直达肾与膀胱，清膀胱的热，消肾的虚火，让湿热从小便而下。由此达成养五脏，补虚损之功。
三补一泄之出场，熟地主补肾，山药主补脾肺，山茱萸主补肝，泽泻泄肾浊，可谓肝肾脾肺均补，不需要的就赶走。
它们在熟地的带领下，以益肾固精为目标，对人体这个房屋该补的补，该扔的扔，将人体装修的符合期待。让眩晕耳鸣，腰膝酸痛，以至前列腺炎、精囊炎症、精索静脉曲张等找不到地儿呆。
3. 覆盆子，枸杞子，菟丝子
三味种子相遇，补肾益精之力大增。
覆盆子甘能滋补，酸能收摄耗散之阴气而生精液，温能散寒助阳。无论阴虚阳虚均适用，治阳痿，遗精，小便频数，不育，虚劳，目暗，白发等。
枸杞子性味甘平。能滋肾润肺，补肝明目。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕目眩，遗精等。
但脾胃薄弱，时时泄泻者不太适用枸杞子，而山药正具有养胃之功，能弥补枸杞子的短板。
菟丝子，靠吸取寄主的营养来成活。吃人家的饭长大，养成了两面讨好的性格，既能补阳，又能益阴！讨好肾讨好肝讨好脾，甚至补中益气，菟丝子都很拿手。阳痿遗精、遗尿尿频、腰膝酸软、目昏耳鸣等，都可用其治疗。
以上，三味种子补肾益精的工作成果已很明显，同样让精液异常与肾精亏虚的表现如阳痿，腰膝酸软，目昏耳鸣，小便频等找不到地儿呆。
七味相遇，就像两军会合，将军是熟地，山药枣皮等是前方部队，三味种子是后方援军，巩固前方开疆拓土的成果，让精液异常、肾精亏虚这些个敌人彻底消失，由此补肾益精。
此战名生精汤，指挥者《经验方》。《经验方》是清代元福辑撰著的一部方书类中医著作，全书共收集验方、效方一百九十余首。均为民间流传或名医所授的有效治法良方。
生精汤组成：
熟地30克 覆盆子15克 枸杞子15克 菟丝子15克 山药30克 枣皮10克 泽泻12克
将各味同水煮服。每日2次，早晚分服。
本方偏温，益肾生精。精液异常、肾精亏者宜服用。
处方二、生精汤，中医方剂名。出自《江西中医药》，主治精子异常。
组成：炒韭子12g，菟丝子12g，补骨脂12g，淫羊藿15g，肉苁蓉12g，枸杞子9g，生地黄12g，熟地黄12g，制首乌15g，紫河车12g。
主治：精子异常。
加减化裁：偏阳虚者，加鹿胶6g，巴戟天9g，蛇床子9g，偏阴虚者，加桑椹子12g，女贞子9g。
附方
功用：活血通络，散结通利。
处方四： 生精汤：菟丝子、覆盆子、醋五味子、盐车前子、枸杞子、金樱子肉、韭菜子、酒萸子、山药、牛膝、甘草
处方五 ： 黄芪30g，桑寄生30g，当归15g，枸杞子15g，覆盆子15g，王不留行15g，仙灵脾10g，山萸肉10g，菟丝子20g，丹参20g。
处方六： 药物组成 熟地20g，生山药30g，山茱萸15g，仙灵脾15g，菟丝子15g，巴戟天15g，覆盆子15g，枸杞子20g，龟板胶15g，党参15g，20g。
加减 肾阳不足加鹿角胶、肉桂；肾阴不足加女贞子；早泄加生龙骨、生牡蛎、金樱子；不液化去山茱萸，改熟地为生地，加知母、黄柏、丹皮、、泽泻；有血精表现者加知母、黄柏、茜草、旱莲草；有静索静脉曲张加、桃仁、红花；精液检查有白细胞者加赤芍、公英、地丁。
功效 温肾壮阳，生精填髓。
主治 少精症
制备方法
用法用量 日1剂水煎服。1个月为1疗程，连服3-6个月。
处方七：当归30g 生姜30g 羊肉150g
制剂用法： 上药加食盐适量，加水适量煮至1500cm，吃肉喝汤，每日2次。30天为1疗程。 适应病证： 精液异常之男性不育症。
处方八：熟地24g 山药12g 山茱萸12g 枸杞子12g 菟丝子30g 五味子30g 淫羊藿30g 覆盆子10g 当归l0g 白术l0g 鹿角胶14g(烊化) 龟胶14g(烊化) 制剂用法 水煎内服，1月1疗程。 适应病证 精液异常之男性不育症
处方九：益肾生精汤：：枸杞子30克，覆盆子30克，桃仁、红花、赤芍、川芎各10克，路路通30克，三棱、莪术各15克，牛膝30克，知母、黄柏各10克，丹皮30克。 【制作】将上述各味同水煮服。 【用法】每日1剂。2周为1个疗程。
处方十： 熟地、鹿茸、山药、虫草、楮实子、蛤蚧、淫羊藿、锁阳、海狗肾、泽泻等多味纯中药组成，纯中药不含激素无副作用，是男人之治疗保健精品。 【功效】本方具有活血通络，益肾生精之功效。适用于男子免疫性不育。 生精汤适应人群1. 阳痿早泄、遗精精少、男子不育、前列腺患者；2. 阴茎短小、发育不良、软缩无力、细小不粗者；3. 40岁以上因年龄增大而阴-茎缩小者；5. 体质下降、疲劳肾虚、精力不济者。
处方十一： 猪脊髓200克、甲鱼(鳖)1只。调料：葱、姜、胡椒粉、料酒、盐、味精各适量。1. 将甲鱼用沸水烫死，揭去甲壳，除去内脏、头、爪。猪脊髓洗净，放入碗内。2. 将甲鱼、葱、姜放入锅内，用旺火烧沸后，转用文火将甲鱼肉煮熟，再将猪脊髓放入锅内一起煮熟即可。
处方十二： 熟地、鹿茸、山药、虫草、楮实子、蛤蚧、淫羊藿、锁阳、海狗肾、泽泻 促进精子的产生与成熟，增加精子数量与成活率，恢复精液液化不良，提高精子活力，适用于精子减少引起之男性不育症。
处方十三： 补肾生精汤方：红参10克.麦冬15克.五味子10克.熟地黄15克.当归12克.熟附片12克.水煎服，日一剂。功效：补肾生精，扶阳养阴。 主治：男人房事疲倦，腰腿无力，眩昏无神。实用中医药杂志2002，18（1）：14-15
食疗方法
食疗方法：主要以补精益肾为主，且对人无毒副作用，且能强身健体。
黑芝麻豆浆(此早服佳)、黑黄豆稀饭、粥油(稀饭最上面一层糊，或是第一盆清理糙米的水煮后服之)动物睾丸煮煎服下(加小茴香去异味最佳)、猕猴桃、牛鞭、山药等，均可补肾填精壮阳强身。
现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
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熟地、鹿茸、山药、虫草、楮实子、蛤蚧、淫羊藿、锁阳、海狗肾、泽泻等多味纯中药组成，纯中药不含激素无副作用，是男人之治疗保健精品
生精汤适应人群1. 阳痿早泄、遗精精少、男子不育、前列腺患者
2. 阴茎短小、发育不良、软缩无力、细小不粗者
3. 40岁以上因年龄增大而阴-茎缩小者
4. 中老年性功能有障碍者、性欲冷淡或无性欲者
5. 体质下降、疲劳肾虚、精力不济者