腿抽筋是缺钙？这个误会该消除了。其实是湿热“困”在肝里了。​

很多人经常腿抽筋，两股之间总是汗涔涔的，但是也不当回事，总是觉得的是缺钙了，但是大把的钙片并不管用。​

上个星期我去门卫那里去拿快递，看着四下没有人，门卫大爷，拉着我说，大夫，你看了那么多病人，我这经常大腿根两股之间总是汗涔涔的，如果一天不换内裤就发出异味来。​

这个毛病困扰我两三年了。只要一到夏天，我都不敢去人多的地方，怕人家说我。​

我看了看他的舌舌红苔黄腻，脉象偏于滑数。​

我说，你的小腿是不是特别爱抽筋？经常口苦？​

他眼睛一亮说，真是像你说的一样，老婆子说我是年龄大了，缺钙。但是钙片也没少吃，效果却是一点都没有。​

我说，你还真找对人了，我给你开副咱们院的合成中药方，里面最基本的配伍就是这个苍术、黄柏。你回去用用效果一定好。​

昨天看见他的时候，他说，这药方还真管用，现在我口苦的现象基本消失了，出汗的情况大有减轻。腿抽筋也是偶尔发生，没想到这药没有几块钱效果却这么好呢！​

这其实呀就是咱们开头说过的，湿热蕴于肝经导致的，它生于脾，藏于肝”。​

脾乃是气血生化之源，也是痰湿的根源的根源所在，看过我的文章的人早都知道了，没有什么多说的。​

这个痰湿蕴结日久了之后他就容易循着肝筋行径的地方去“藏着”。​

那肝筋在哪呢？​

肝经上到口腔巅顶，下到两股之间，再到小腿。这是一条长长的线。湿热蕴结了之后，就容易藏在这条线上。​

但是为什么湿热不去藏到别的地方去，而非要藏到肝经呢？​

因为肝主疏泄呀，湿热粘滞重浊，自然最容易影响疏泄，谁管疏泄，它就容易首先伤害谁。所以和肝是“天敌”。​

另外湿热这东西容易往下走，所以就在人的下肢，肚脐以下积聚。​

所以肝经湿热的人，在上可能口苦、舌苔黄腻，在下可能阴汗湿疹，还有可能痛风、小腿抽筋，两条腿无力。​

所以在方中最最基本的苍术用以健脾燥湿主运化，黄柏清热除湿，两者配合，不寒不热。​

再辅助以其他的燥湿健脾之药自然可以收获全效。