上热下寒，是中焦不通，有1个开关，每天拍十分钟，身体上下温暖

大家好，我是庄老师，很多人都有上热下寒的表现，下肢老是冰凉，特别是在睡觉的时候，很是影响入睡，我们腹股沟有个打通上下气血的开关，把这里疏通开了，气血就可以很好的往下循行，对上热下寒的调节，有很好的帮助，这个开关就叫气冲穴

大家好，我是庄老师，很多人都有上热下寒的表现，下肢老是冰凉，特别是在睡觉的时候，很是影响入睡，我们腹股沟有个打通上下气血的开关，把这里疏通开了，气血就可以很好的往下循行，对上热下寒的调节，有很好的帮助，这个开关就叫气冲穴

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