话少，食少，事少，欲少，终得福报！

口中言少，肚里食少，心头事少，身上欲少。做到“四少”，会有福报；终生“四少”，神仙可到。

一、口中言少则祸少

祸从口中出，言多必有失；

沉默即是金，说话须谨慎。

对人七分言，未必全抛心；

说话留半句，遇事让三分。

说话要有理、有利、有礼、有节；

把握分寸、掌握火候、恰到好处。

不要夸夸其谈，不要口无遮拦，

不说废话、假话、粗话、胡话，

不说空话、官话、套话、大话；

不能口出恶言、狂言、谎言、谗言，

不说雷人之语、伤人之语、噎人之语。

二、肚里食少则病少

生命诚宝贵，健康价为高；

卫生是前提，节食最重要。

暴食是祸害，伤胃病来到；

平衡是保障，营养离不了。

病从口中入，疾从腹里来；

饭吃八成饱，不用医生跑；

饭吃七成饱，疾病自然少；

饭吃六成饱，年轻不易老。

三、心头事少则苦少

心境宽阔，则能够包容一切，

心态平和，则能够化解心结。

人生如潮，起落只是平常事；

世情如麻，梳理全得费心思。

让人并非我弱，退步却是量大；

福莫过于少事，祸莫过于多心。

眼内有尘三界窄，心头无事一床宽。

有理也要让三分，得饶人处且饶人。

体谅别人的难处，谅解别人的错处，

关注别人的长处，多想别人的好处。

四、身上欲少则忧少

事情看淡些，心里就少了烦恼；

金钱看轻些，生活就少了困扰；

欲望少一些，幸福就少了障碍；

做人洒脱些，境界就少了阻挠。

淡泊可以明心志，宁静足能致长远；

事能知足心常乐，人到无求品自高。

日出东海落西山，忧也一天，喜也一天；

月缺月圆到年关，苦也一年，甜也一年；

遇事不钻牛角尖，心也平安，身也平安；

生活不要总攀比，穷也乐观，富也乐观；

人生要求别太多，人也舒坦，己也舒坦。