清降胃火—解溪穴

解溪穴归属足阳明胃经，穴位释义“解”，散的意思；“溪”，地面流行的经水。“解溪”指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方，因此用于因胃火导致的牙痛、目赤、头痛、眩晕等头面部疾病的治疗中具有很好的效果。因此穴位名称对其主治和功用的学习具有重要的意义。

穴位定位

标准定位

在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间

解剖定位

在拇长伸肌膜与趾长伸肌胫之间；有胫前动、静脉；浅部当腓浅神经，深层当腓深神经

名称释义

“解”，散的意思；“溪”，地面流行的经水。“解溪”的意思就是指胃经的地部经水由本穴解散并流溢四方。丰隆穴传来的地部经水，至本穴后，因本穴的通行渠道狭小，地部经水满溢而流散经外。故名“解溪”。

主治病症

牙疼、烦心、目赤、神经性头痛、眩晕、腹胀、便秘、脚踝疼痛、脚腕痛、下肢痿痹、肾炎、肠炎、胃肠炎、腹胀、脑供血不足

操作方法

推拿：指揉法、点按法、掐法

艾灸：艾炷灸3-5壮，艾条灸10-15分钟

针刺：直刺0.5-0.8寸，或平刺1-1.5寸

养生保健

没有蛀牙，可是牙齿却非常疼，且心烦、眉棱骨痛、眼睛还布满了红丝，或者脸色不知道是什么原因泛灰黑色，并伴有浮肿的现象。按摩解溪穴，可以迅速缓解上述症状。