老话常说：“一个柿子十副药”，说的是什么意思？医生来告诉你

在民间流传着许多脍炙人口的俗语，比如：“龙生龙凤生凤，老鼠的儿子生来会打洞”“三天不打上房揭瓦”“吃饭大汗，一身白干”。

随着如今天气越来越凉爽，相信不少人也都联想着这样一句俗语“7月的苹果，8月的梨，9月的柿子来赶集”，9月即将结束，各种大型超市和商店集市上也都涌现出了个头大大小小的柿子，红彤彤的柿子高高地挂在树上，鲜艳多姿，供人观赏的同时，又令人垂涎欲滴，忍不住想咬上一口。

柿子还能被做成柿饼子，既能延长柿子的储存时间，还能将柿子独特的口感全部展现出来，柿子的营养价值极高，老少皆宜，在中医方面认为，柿子具有极高的药用价值，是不可多得的营养之品。

在农村经常有老人说“一个柿子十副药”，软糯香甜的柿子究竟还有哪些用途呢？如果你也好奇的话，不妨听听医生是怎么说的。

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老话常说：“一个柿子十副药”，说的是什么意思？医生来告诉你

单从字面理解“一个柿子十副药”，意思可能是说吃一个柿子相当于吃了十副药，柿子真的有如此神奇的用途吗？生病时多吃一点柿子，可以不用吃药就能把病治好吗？

虽然柿子的营养价值高，柿子中含有丰富的维生素、营养物质、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，但如果直接将柿子当作药来服用的话，是远远达不到治病救人的效果的，生病了还是要去医院，要服用正规的药物。

之所以会有“一个柿子十副药”这种说法，是因为国内外的科研人员都曾先后做过实验，他们发现，柿子中含有的特殊物质，用途非常的广泛，不光能够满足人们的味蕾，还能为身体提供营养，柿子中含有的维生素C是苹果的10倍，吃柿子更有助于身体健康。

著名医学家陶弘景在《名医别录》中曾经这样提到过柿子，他认为柿子味涩性平，无毒微寒，有清热止咳之下，经常吸烟的人平时可多吃一两个柿子，能够缓解咳嗽咳痰的症状，还能促进局部血液流动，减轻肺部的压力。

虽然柿子不能治病救人，但如果可以每天坚持吃1~2个柿子的话，或许有益身体健康，也能为身体提供能量。

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吃柿子有哪些好处？

1、补充维生素

柿子中含有大量的维生素和多糖成分，这种物质能够提高机体免疫力，增强身体抵抗细菌和病毒的能力，还能为身体补充维生素，预防慢性疾病的发生。

2、润肠通便

相信很多人都有便秘的困扰，在如今这个高科技时代的影响下，越来越多的人出现了懒惰的心理，白天一整天待在办公桌前一动不动，到了晚上又宅在沙发上打游戏看电视，长期久坐不运动，不利于肠胃蠕动和消化，也会加重便秘的困扰。

经常便秘的人不妨每天坚持吃1~2个柿子，柿子中所含的膳食纤维能够促进人体肠胃的蠕动，调节肠胃功能，促进粪便的排出，缓解便秘的问题。

3、促进血液的流动

柿子中含有的多糖成分还能促进血液的流动，起到软化血管，增强血管弹性的能力，加速血管中毒素垃圾的排出，降低患心血管疾病的几率。

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柿子不能与哪些食物同吃？

1、柿子不能与醋同吃

柿子不适合与食醋一起食用，否则会导致大量酸性物质堆积在人体的胃中，容易诱发胃酸的分泌，腐蚀胃黏膜的健康。

2、吃柿子不要喝酒

吃柿子时最好不要喝酒，酒中的嘌呤含量过高，柿子属于寒性食物，吃柿子喝酒会加重肠胃的负担，还会诱发痛风和关节炎的形成。

3、柿子不能与红薯同吃

红薯是非常常见的粗粮食物，吃红薯能够起到润肠通便的效果，还能促进肠胃消化和吸收，红薯与柿子这两种食物是不适合一起吃的，因为柿子性寒，与红薯同服会加重肠胃的负担，还会诱发胃痛和胃胀的问题，情况严重的还会形成胃结石。

4、柿子不可以与海鲜一起吃

海鲜中含有丰富的营养元素，由于海鲜的热量较低，吃多一点也不会导致集体发胖，因此受到众多人的关注。

海鲜这种食物是不适合与柿子一起吃的，否则在高鞣酸的作用下容易形成胃内结石，不利于身体健康。

5、吃柿子不能喝酸奶

酸奶具有润肠通便的效果，还能有效调节肠道菌群的平衡，酸奶这种饮品却不适合与柿子一起吃，否则容易诱发中毒症状，也会加重肠胃的负担。

虽然柿子好吃，但也要注意食用量，每天吃1~2个即可，长期大量食用也会加重身体的负担，还会诱发胃内结石的形成，屏幕前的各位朋友，大家都喜欢吃柿子吗？你们觉得柿子还有哪些神奇的吃法呢？不妨在下方评论区分享留言。