精油︱十一出游，芳疗师会带哪些精油出门？
马上就要放假啦，此时小葳猜想各位宝宝一定想知道芳疗师出门会带什么精油呢？
小葳采访了6位芳疗师，快来看看她们的过出游攻略吧。
采访嘉宾：郑燕老师
芙葳芳香学院特约讲师
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
独立手工皂师
❥Q1.老师，您出门远行一定会装入行李中的是哪支油？（为什么呢）
澳洲尤加利精油，我有个5岁的小朋友，每次出门远行我都会带上他。澳洲尤加利精油有抗病毒和抗菌的功效，可以对抗感冒和流感，而且它不像蓝胶尤加利精油内含单萜稀酮，效果温和很多，因此也很适合幼儿。必要的时候可以拿它来缓解症状。
❥Q2.您在外住宿时必备精油都有哪些呢？（为什么呢）
必须有茶树精油啊，滴在酒精棉片上擦拭马桶，还有制成喷雾喷洒在酒店的被单和棉被上，消毒抗菌。另外还得熏点杜松精油，有净化空间的功效，清明节，你们懂得，这样我才睡得有安全感啊！
❥Q3.您出行时，洗漱化妆包中，会带哪些芳疗产品呢？
大马士革玫瑰精油2滴+荷荷巴油10毫升调成的面部复方油，时时刻刻得要美美的！
❥Q4.在公共场合下，您是如何使用精油既满足自己的需求又不打扰他人呢？
柠檬精油10滴+75%酒精10毫升混合摇匀后随身携带，喷洒可净化空气，柠檬精油清新自然的香味让人不陌生，闻到就会想到明黄黄的柠檬，是大众很熟悉、也能接受的气味。
采访嘉宾：高南老师
芙葳芳香学院特约讲师
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
Aromacare芳香照护讲师
❥Q1.老师，您出门远行一定会装入行李中的是哪支油？（为什么呢）
如果只能带一支精油出门的话，我一定毫不犹豫地选择真实薰衣草。
因为我一般都是带着儿子，孩子难免磕碰，而真实薰衣草对于小伤口的处理有很好的帮助，还能缓解小疼小痛、驱散淤血，也有一定杀菌效果。如果是长时间乘火车或飞机，将真实薰衣草6滴和基础油10毫升混合成复方油后，取适量按摩在小腿和脚踝上，浮肿会减轻很多哟～
❥Q2.您在外住宿时必备精油都有哪些呢？（为什么呢）
真实薰衣草：先往床垫等将要“亲身”接触的地方和房间角落里滴上几滴，蚊、虫和异味都可以一并赶走。
红橘：放在洗澡水里可以安抚孩子因外出不适应造成的兴奋烦躁；红橘6滴加基础油10毫升调成复方油能帮助缓解外食可能引起的消化问题。
乳香：我自己做睡前放松全身的瑜伽时需要用到；也可以助我好眠。
❥Q3.您出行时，洗漱化妆包中，会带哪些芳疗产品呢？
薰衣草纯露（喷雾、敷脸均可）；
复方油（可以调个具有卸妆、精华双重效果的）；
自制椰子油膏（面部、身体、手部均可使用，绝佳滋润又不油腻）；
自制香气滚珠（外出会以清爽的气味为主）。
❥Q4.在公共场合下，您是如何使用精油既满足自己的需求又不打扰他人呢？
在自己的喜好范围内尽量选择味道较清新、接受度较高的精油，如甜橙、柠檬、大西洋雪松、苦橙叶／花等。
采访嘉宾：吴青老师
芙葳芳香学院特约讲师
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
SAND GRAIN芳香品牌创始人
❥Q1.老师，您出门远行一定会装入行李中的是哪支油？（为什么呢）
如果只能选一支的话，我会选柠檬。一是因为这个季节经常用它做香薰，在陌生的环境可以找到熟悉的感觉；二是因为柠檬精油的功效广，可以一油多用，比如能够帮助消化，还能杀菌消毒、清新空气等。
❥Q2.您在外住宿时必备精油都有哪些呢？（为什么呢）
一定要有茶树、杜松、真实薰衣草。茶树可以做好杀菌消毒，让我安心的使用酒店内的各种设施；杜松精油可以驱走新环境带来的不安，保护好自己的能量场；真实薰衣草能让人彻底放松，享受整夜的好睡眠。
❥Q3.您出行时，洗漱化妆包中，会带哪些芳疗产品呢？
好多好多呀，手工皂、纯露、精华按摩油、手工面霜，整个的护肤过程都在使用自己制作的芳疗产品哦~
❥Q4.在公共场合下，您是如何使用精油既满足自己的需求又不打扰他人呢？
公共场合不建议大家使用纯精油，因为很多人对味道很敏感，纯精油的味道有些过浓。最推荐的一种方式是用纯净水稀释做成喷雾，既容易携带，使用起来也方便，喷洒在自己周围就能起到想要的效果，也不会侵犯到他人。
采访嘉宾：奈奈老师
芙葳芳香学院特约讲师
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
❥Q1.老师，您出门远行一定会装入行李中的是哪支油？（为什么呢）
葡萄柚。
首先是气味功效：轻盈愉悦防晕呕，调整状态享受旅行。
其次是生理功效：走走走，缓解肌肉酸痛；吃吃吃，分解游离脂肪。
❥Q2.您在外住宿时必备精油都有哪些呢？（为什么呢）
必备：茶树、薰衣草、葡萄柚、快乐鼠尾草。
茶树消毒、薰衣草应急万用、葡萄柚调节情绪和时差、快乐鼠尾草极度舒缓助眠。
❥Q3.您出行时，洗漱化妆包中，会带哪些芳疗产品呢？
一瓶三用的自制复方油（卸妆油，精华油、按摩油）、纯露（为肌肤补充大量水分）、这两个是关键，其他的护肤品基本都是精油inside~
❥Q4.在公共场合下，您是如何使用精油既满足自己的需求又不打扰他人呢？
首先是少量用，1-2滴即可，其次选用接受度较高的油比如柑橘属的精油为公众场合使用首选，就算他人闻到也是淡淡的让人愉悦的植物味道。
方法有三：①滴1-2滴精油滴在精油项链；②读书的时候将精油滴在书签上；③滴于手心，搓热抓围巾丝巾和头发。
采访嘉宾：吴静老师
芙葳芳香学院特约讲师
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
❥Q1.老师，您出门远行一定会装入行李中的是哪支油？（为什么呢）
欧薄荷可以治疗消化不良，缓解晕车晕船和头痛疲劳，还能让小昆虫退避三舍，实乃上上之选。
❥Q2.您在外住宿时必备精油都有哪些呢？（为什么呢）
薰衣草可以舒缓情绪帮助睡眠，驱蚊止痒，处理细小伤口。
茶树则具有强大的杀菌消炎作用。
❥Q3.您出行时，洗漱化妆包中，会带哪些芳疗产品呢？
玫瑰纯露有保湿舒缓的功效，可以作为早晚的化妆水使用。
椰子油能防晒、能卸妆，还能作为基础油与上述精油搭配使用。
❥Q4.在公共场合下，您是如何使用精油既满足自己的需求又不打扰他人呢？
在使用某些味道不讨喜的精油时，可以随身携带一个小布口袋（如下），将滴有精油的卫生纸放入口袋中，把口袋的开口罩在口鼻处进行闻嗅，就不会打扰到别人啦。
当然，这个口袋肯定不只这一种用法。其他的功能，聪明如你，自己开发吧。
关于上述精油和基础油的具体用法，可以移步芙葳公众账号的小程序“精油配方大全”，里面有详细说明哦。（小葳心里话：老师好贴心哦~）
采访嘉宾：张琪老师
芙葳芳香学院特约讲师
IFA（国际芳香疗法治疗师学会）注册芳疗师
石油化工行业央企高级政工师
❥Q1.老师，您出门远行一定会装入行李中的是哪支油？（为什么呢）
一定会带的是天竺葵精油。无论是面部护理、身体养护，还是室内熏香，我都会加上天竺葵精油1-2滴，放松平衡身心，缓解不适。
❥Q2.您在外住宿时必备精油都有哪些呢？（为什么呢）
薰衣草、茶树：如果外出过程中有小的擦伤伤口，可以在100毫升的凉白开里加入茶树精油4滴或茶树精油2滴+薰衣草精油2滴，搅拌均匀后冲洗伤口。
清明节的外出，我会特别增加岩兰草精油。虽然我并不相信鬼神之说，但清明拜山，还是要心存敬畏。取岩兰草精油2滴+薰衣草精油2滴，进行室内薰香；或者取岩兰草精油2滴，涂抹于脚心，可以放松安眠。
❥Q3.您出行时，洗漱化妆包中，会带哪些芳疗产品呢？
面部护理油：玫瑰果油15毫升+葡萄籽油10毫升+澳洲坚果油5毫升+乳香精油2滴+甜橙精油2滴+天竺葵精油2滴。保湿抗衰，当作面部精华，每日早晚涂于面部。
防蚊喷雾：玉米酒精50毫升+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+尤加利精油5滴+葡萄柚精油5滴+香茅精油5滴+欧薄荷精油5滴。味道清香，既可防蚊防虫，也可当作空气清新剂使用，还可以喷在鞋子里，防臭清新。
❥Q4.在公共场合下，您是如何使用精油既满足自己的需求又不打扰他人呢？
止呕闻香片：将化妆棉放入密封小口袋中，滴入欧薄荷精油2滴+姜精油2滴，密封好。可准备5-10个放入包包中，旅途中有晕车晕船晕机等现象，可以随时拿出打开密封口，进行闻嗅，缓解不适。同时可换做喜欢的精油，做成闻香片，方便你在公共场合享受香氛空间。
一样的出游，有的人完全enjoy于出行之中，有的人只是匆忙了事。但终究生活是自己的，身体亦是。好啦，今天就分享到这里啦，如果你也有出行小攻略，记得留言哦，分享给小葳。