一日禅：最好的养生，是养情绪

人总以为自己强大了，心就会筑起一道墙，只要围得密不透风，一身铠甲，不被别人看见内心波澜汹涌的情绪，便是成熟稳定的成年人。

殊不知，真正的强大，是“心有猛虎，细嗅蔷薇”。

面对情绪，需要的是细腻的养护。最好的养生，是养情绪。

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