面包、蔬菜、肉是健康食物，组成汉堡怎么变垃圾食品

都说民以食为天，现在人们的生活水平提高了，对于衣食住行方面都有了更高的追求。发展速度提高了，社会的节奏也在加快。

很多年轻的上班族，在午休的时候，为了更好的投入到工作当中，大多都会点一些能快速吃完的食物。其中炸鸡汉堡就是首选，对于汉堡包是垃圾食品的说法，很多喜爱汉堡包的人都非常不赞同。

他们觉得，汉堡包里是我们平时吃的蔬菜、面包还有肉饼，怎么就不健康了呢？

说是这样说，但是我们要看到它们的原料及制作过程。汉堡包里的肉类都是经过熏制或者是高温油炸的，而且肉类的新鲜度不能保证，几乎都是冷冻过久的是肉类。

除此之外，为了丰富汉堡包的口感，人们还可以在汉堡包里加上沙拉酱、蛋黄酱等各种调料品，里面的添加成分吃多了对健康有威胁。

汉堡包虽然好吃，但我们不能每天都食用，人类想要身体健康还是要补充多种维生素或者是其它的物质，所以大家有机会还是要多吃新鲜食物还有瓜果蔬菜，你们觉得汉堡包健康还是方便面更健康？