中老年女士要想美得自然，美得优雅，要做到内外兼修。“内”就是多读书，以一个坦然的心态面对岁月带给自己的痕迹，“外”指的就是不能忽视对个人形象方面的管理。

除了通过健身的手段维持饱满的精神状态和好看的体型以外，穿衣打扮带来的形象方面的修饰作用也不能小觑，以下这些才是五六十岁女人该有的打扮，不会呈现出满满的土气感，也不会有装嫩的嫌疑，优雅老去的模样相当有魅力。

素雅颜色清新减龄

走在大街上，我们会发现很多中老年群体的穿衣方案十分简单，甚至有些单调乏味，她们在色彩方面的选用往往不够丰富，就会形成千篇一律的即视感。其实除了常用的色彩以外，大龄女士也可以尝试一下素雅的颜色。

比如白色蓝色这类干净清爽的色系，它们带来清新减龄的效果。蓝和白之间结合，可以衍生出无数种搭配方案。

可以先从基础的白色衬衫入手，简单的配一条牛仔裤，无论女性的年龄多大，这样的搭配方案都可以尝试。只是中老年女士驾驭这样的服装，更能够呈现出一种平和的底蕴和从容的风采。

年龄只是数字，它只能存在于表象，而女性从内而外地洋溢出来的气质美，随着时间的推移也不会被淡化分毫。在穿衣方面，她们需要运用一些清爽的色彩来打造出更加舒缓的视觉体验。

蓝色单品就是一个绝佳的例子，以这款蓝色小外套为主，即使内搭或者是裙装运用到的都是黑色，但也不会影响到它呈现出来的那种淡然素雅的美感。

太多黑色单品压在身上，其实会影响到人们气质的体现，也会缺乏对活力美的演绎，因此更加建议中年妈妈们在穿衣时，采取一些黑色为辅助，大量素雅色彩为主导的方案。

喜欢蓝色单品，可以运用它和黑色服装或者是白色单品之间的结合。这样的搭配方案其实相当简洁，构造起来不花费过多时间，就能呈现出很足的魅力和简约的质感。

各式裙装不能缺少

中年女性的衣柜里应该要利用裤装和裙装共同占据半壁江山，这样才能够在创造各种穿搭时拥有很广的选择余地，不会因为单品的数量和种类少而造成穿衣风格不够丰富的情况。

针对喜欢穿裙装的女性来说，她们在选择裙子时，会受到一定的因素的影响。如果喜欢华丽一点的装束，可以运用这样的亮片裙。只是裙子的外形上会很有光泽感，外套的选用就不要喧宾夺主，尽量的简单一些，朴素一点。

很多大龄妈妈们主要是因为心态方面的保守，让她们不敢跨出舒适圈。其实只要迈开第一步，一系列的时尚穿搭就能够出唾手可得。

像这种样式的亮片裙，它其实是有些吸睛感的，但有了牛仔外套的平衡以后，就能使它外表的那份华丽感得到磨灭。如果想要换一种穿衣风格，还可以配合简单基础的黑色西装。

喜欢平淡一点的穿衣风格，不喜欢亮片带来的对视觉上的感染力，可以运用颜色简洁一点的裙装，以波点的元素为拼接，也能够释放出多的优雅魅力。

这位妈妈选择的是白色为底色的波点连衣裙，不要以为这样的裙装只能在夏天亮相，其实无论深秋还是冬季，都可以作为内搭而使用，只要在外面配合恰当的外套，就能够平衡好暖意和层次感。

也有许多平时不注重穿搭的妈妈们，她们在色彩方面的叠加，有时太过于混乱，缺乏美感，这时不妨就直接回归到最简单的配色方式之中，也就是采用上下一色的方案，打造出和谐大气的造型。

比如这位妈妈选择的是黑色的圆领卫衣，那么裤装的选用也可以与卫衣保持同色，而且正因为黑色的适用范围极为宽泛，它对中年妈妈们的身高肤色都没有要求，很容易穿出整齐大方感。

五六十岁的女性千万不要自己给年龄设下定义，真正对美有追求的女性，她们会忽略外在形象，忽视年龄的增长，对美的追求永不停止。

卫衣和黑色裤装的结合，可以给中年妈妈们的穿搭带来活力的气质。尤其是白色运动鞋的加入，一套舒适又简单的造型就可以立马get。这样的服装穿起来很舒适，完全可以收获相当自然又松弛的状态。