经常把手指掰得“咔咔”响，会引发关节炎？真相在这了！

相信很多人闲来无事就喜欢掰手指，那清脆的声音，咔咔作响。但后来...手指掰多了，会严重损伤关节，有人说：掰响掰多了就会导致关节炎的出现，可掰指关节会导致关节炎吗?会有什么危害？今天百草君就来给大家讲讲。

掰手指为什么会响？

 

掰关节的咔咔声，是关节腔内气泡的形成和破裂导致的。掰手指发出的声音与关节滑液中溶解的气体有关。其实，折手指关节就是通过过伸、过屈或者牵拉关节，使关节间隙变大的过程。

由于关节腔里充满了起到润滑和缓冲作用的滑液，当关节伸展关节时，关节腔内的负压增大，溶解在滑液中的气体被析出，会形成一个个小气泡；当关节受到屈折或按压时，气泡就会破裂。

掰手指会发出响声的原因

主要分为以下两种：

1、生理现象：

由于很长时间不活动关节，突然活动一下，就会有“咔”的一声，产生这个现象的原因是关节腔内气泡形成所致。是由于关节腔内的气体震动造成的，弹响时，关节周围的毛细血管、末梢神经会受到刺激，从而增加局部血液循环。

2、病理现象：

手指的骨性关节炎，腱鞘炎都会引起手指间关节的弹性，而这种弹响是由于手指的病变引起。手指软骨退变，骨质增生，导致手指间关节的摩擦阻力增大，从而导致弹响，而腱鞘炎是由于手指屈肌腱被压迫导致的局部炎症，从而引起弹响。这种声响一般与活动时肌腱滑过骨面的突起部位有关，病理性弹响，需要尽量让手指休息制动，避免弹响的发生。

正常的生理弹响与病理性弹响区别在于：

1、会在突然活动牵拉时出现；

2、同一部位，基本不会连续出现2个及以上的弹响；

3、声音一般比较清脆，不含有混和的其他声响；

4、活动牵拉时常会有轻微疼痛、不舒适感，不久疼痛感就会消失。

如果满足上面的多个条件，就可以判定为正常的生理性弹响，可以与病理性弹响区分开来。

掰响会引发关节炎吗？

 

手指间关节的生理性弹响不会引起手指间关节炎，但一定要在适度范围内弹响，而且经常掰响会对骨关节产生一定的损伤！另外，一些不常发出弹响声的大关节，开始出现声响时，则大概率是病理性弹响，需要及时进行防护和检查。如果用力过猛，掰指关节的动作确实有可能造成关节周围韧带的急性损伤，也可能导致肌腱错位。

目前，“掰指关节导致关节炎”的说法缺乏科学证实。但掰指关节的动作确实有可能让人受伤。

 

掰手指会带来其他危害吗？

 

从医学角度讲，弹响其实本身也是一种摩擦，适度的弹响对关节没有坏处，但弹响的发生率高了，摩擦增多，慢慢就会产生手指间关节的慢性炎症，必要时要及时进行治疗。

你会咔咔掰手指吗？

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