油皮痘痘肌怎么祛痘？祛痘方法和护肤品有哪些？

大部分痘痘肌都是油性皮肤，分泌旺盛的油脂不及时清洁或者清洁不到位经氧化堵塞毛孔引发长痘，特别是在这无比闷热的夏天，油痘肌如果走在外面，不超过十分钟就会冒油出汗，拍个照感觉脸都在反光，那么针对这种情况如何处理呢？

首先我们要搞明白为什么夏天出油严重：

如果是我们想要找到对付出油和长痘的办法，有一点对我们来说是非常重要的，就是要搞明白出油和长痘的影响因素有哪些？

我们指导皮肤大部分的皮脂其实都是来自于皮脂腺细胞的解体，皮脂腺释放的皮脂会通过毛孔来到皮肤的表面，在这个过程中如果受到环境温度或激素水平变化的刺激，就会影响皮肤的出油量。

先说温度在这个过程中的影响，其实在我们人体中有很多促进皮脂分泌的“加速器”，其中影响比较大就是还原酶。当周围气温上升的时候，还原酶的活性也在不断提升，这样皮脂就会增多，脸子上的油自然也在变多。

再说激素的影响，激素水平变化对皮脂腺的分泌速度的影响也很大，一般雄性激素分泌过高的话就会促进皮脂分泌，这也是大家青春期皮肤出油严重、痘痘频发的主要原因。

接下来我们就来聊聊出油后为什么容易长痘:

其实痘痘的形成是离不开痤疮杆菌这类厌氧微生物，如果我们脸上出油过多但是又不能及时清理，再混合湿热环境下的汗液，这样就会形成了一个密闭的缺氧环境。

而这恰恰给了喜欢吃皮脂为生的微生物一个良好的生存环境，它们加速繁殖，就更容易引发痘痘，这也是很多油皮妹子都会有痘痘困扰的原因。

知道了这些原因之后在来祛痘就有迹可循了:

所以我们对面部首先要做到合理的清洁，适当去角质，最好是半月一次；然后就是对肌肤进行补水保湿，如果是纯粹的油皮，那么只要用清爽的产品进行补水保湿就可以，但如果是“外油内干”，就要格外注重保湿了。

同时我们要注意防晒，因为紫外线对皮肤出油也有影响；还有定期刷酸，这样可以改变皮肤表面的酸度来清理皮肤表面的老废角质，促进肌肤的代谢能力。

最后就是保持良好的生活习惯，不要熬夜！

那么在处理油痘肌痘痘时，该知道如下几个误区：

误区1：过度清洁，有些油痘肌的女生想要自己脸上一点油脂都没有，一天洗很多次，还有的使用一些具有磨砂类的洗面奶，和洗脸仪。

其实油脂对皮肤而言并不是全是坏事，它在一定程度上也可以保护我们的皮肤，过度清洁会让损害皮肤，容易变成外油内干的敏感肌肤。

误区2：出油是因为缺水，很多人都以为出油是因为皮肤缺水，必须天天敷面膜，但是如果补充过多的水分反而让脸部更容易出油，皮肤出油主要是因为温度升高，皮肤油脂分泌就会越多，以及皮肤屏障受损的情况下皮肤就会出油来保护皮肤。

误区3：追求清爽不防晒，随着气温的升高感觉脸上容易油腻腻的，尤其女生有时候出门，追求清爽，连防晒都不涂。

但是紫外线对皮肤的损害是非常大的，不防晒可能自己涂的护肤品作用也不大，我们只要选择适合自己的防晒产品就好了，其实油痘肌女生涂了防晒也不会容易油光满面的。

误区4：只控油不补水，脸上出现很多油痘就拼命控油，殊不知水油平衡才是关键，只有皮肤严重缺水时，才会分泌出更多油脂来保护皮肤，控油的同时也要注意补水。

希望每一位痘友在出油的夏天，可以利用正确护肤步骤享受一个清爽的夏季。