怎样对付过敏性鼻炎这个磨人的小妖精？

社会的发展和环境的破坏，造成空气污染越来越严重，过敏性鼻炎在大中城市发病率逐渐上升，儿童也不例外。

过敏性鼻炎主要症状：鼻塞，鼻痒，打喷嚏，流清涕、浊涕或黄涕，鼻、眼、耳、上颚瘙痒，常呈季节性发作。症状轻的儿童主要以阵发性鼻痒，连续咳嗽，鼻塞为主要症状；严重的儿童伴有头疼、头晕、嗅觉减退甚至不能安稳入睡，患儿和家长都饱受折磨。

过敏性鼻炎具有反复发作而且不易根治的特点。反复发作容易诱发多种疾病，例如咽炎、中耳炎、支气管炎、支气管哮喘、睡眠呼吸障碍、腺样体肥大等，甚至会影响听力和语言。过敏性鼻炎对儿童的生长发育和身体健康都有一定的影响。

“知己知彼，百战不殆”，了解过敏性鼻炎

西医称过敏性鼻炎为变应性鼻炎，主要由免疫球蛋白 E（IgE）介导，发生在鼻腔黏膜处的非感染性炎症性疾病，属于I型变态反应。过敏性鼻炎患者皮肤点刺试验阳性或血清特异性IgE检测阳性。

过敏性鼻炎的患病原因主要有3点

⚫遗传因素，有变态反应家族史者容易得过敏性鼻炎，意思就是直系亲属有哮喘、荨麻疹等。

⚫接触到过敏原，例如花粉、动物皮毛、尘螨、食物等。

⚫和气候季节变化有关。

中医认为过敏性鼻炎属“鼻鼽”范畴，与肺、脾、肾损伤为主。发作与风、寒、燥等外邪侵袭有关。小儿体质和成人不同，其脏腑娇嫩，形气未充，具有“肺脾肾常不足，心肝常有余”的特性，更易受外邪侵袭和环境变化的影响而致病。

小儿推拿

阳池，在腕背横纹上3寸，尺桡骨之间。家长的一只手握住小宝宝左手腕，另一手的拇指端按揉穴位，有清脑开窍之意。

清肺平肝，肺穴在无名指掌面，肝穴在食指掌面。家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的食指和无名指，家长用另一只手的食指和中指指腹，沿着宝宝的食指和无名指的指腹面，从指根推向指尖。宣肺解表。

揉迎香，定位很好找，在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。疏风清热，宣通鼻窍。迎香名字是有来历的，是因为鼻塞闻不到气味，香臭都不知得名，是不是很通俗易懂？

合谷，在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧缘的中点处。简单取穴，以本人一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，拇指尖下就是啦！

风池，在颈后枕骨下，大筋外侧凹陷处。祛风解表。

每个穴位操作3-5分钟。

穴位贴敷

穴位贴敷半夏建议去当地中医院贴敷。穴位贴敷的原理是在体外穴位外敷药物刺激，发挥鼓舞正气、调节气血、疏通经络，增强机体免疫力之效。根据中医“冬病夏治”、“夏病冬防”的理论，选在三伏天或三九天外敷辛温走窜的药物，外敷在治疗过敏性鼻炎相关穴位上，夏以温阳利气，冬则益气助阳，使药物、穴位共同发挥作 用，达到1 1>2的能量，驱散体内邪气，增强脏腑功能，达到治疗的目的。

中药——玄参桔梗汤

共建美好的环境，拥有健康的身体！

关于过敏性鼻炎，很大一部分的原因是现在的环境太差了。

“雾霾”是2013年的关键词，开始走入大家的视线，我们知道雾霾对人体有很大的危害。在北方，冬季的天空一直是灰蒙蒙的，还有一些肉眼看不到的有害物质，居住在这样的环境中，每天得吸入多少有害物质？所以环境的污染和我们每一个人都是息息相关的，三大攻坚战其实距离咱们很近，很是希望污染防治攻坚战取得胜利，还我们蓝天碧水、绿水青山！

保护环境大家能做的其实很多，日常生活中节约一度电，节约一滴水，节约一张纸，少抽一颗烟，少开一天车，不破坏树木、草坪，不乱扔垃圾，不在户外烧烤……。生活中的小事做起，给孩子树立一个好榜样！