60岁后，女性要警惕骨质疏松症！身体出现3个异常，势必要补钙了

骨质疏松指的是一种代谢性骨病，是由于体内骨组织微结构遭到破坏，骨量丢失与降低，以及骨脆性增加而引起的疾病。

一般情况来说，60岁以上的老年人群患上骨质疏松的概率会特别高。

除此之外，女性患有骨质疏松的概率也会非常高，发病率达到了49%。

那么，为什么女性更容易患上骨质疏松呢？下面，就为大家详细介绍一下。

为何女性容易患上骨质疏松

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一、营养不良导致‍

对于大部分女性来讲，为了追求身材的苗条，所以会出现过度节食以及偏食的现象。

比如一日三餐不吃任何肉类，只吃一些蔬菜或水果。这样一来，就会使女性体内大量缺乏各种营养元素，比如钙质、铁元素、优质蛋白等。

而且会使女性体内的脂肪含量减少，一旦脂肪降低，女性体内的雌激素水平会降低，就会导致骨质大量丢失，从而引起骨质疏松的出现。

　

　二、雌激素水平异常导致‍

女性体内的雌激素水平一旦发生异常，就会使体内的骨量大量丢失。

比如对于哺乳期的女性来讲，由于垂体会分泌出大量的泌乳素，卵巢功能会处于被抑制状态，雌激素的水平会快速降低，从而导致骨量减少。

而对于更年期女性来讲，体内的雌激素水平也会大量降低，很容易引起骨质疏松现象。

　

　三、生理期导致‍

女性每月都会经历一次生理期，此时体内的激素水平会发生异常。

而且由于子宫出血，会使体内的一些营养元素大量丢失。如果女性没有注意饮食、作息等方面的调整，很容易出现营养不良现象，从而影响到骨骼健康。

　　另外，还有很多女性想知道，一旦出现骨质疏松，身体会有哪些症状表现。

下面，再为大家详细介绍一下。

女性出现骨质疏松会有哪些症状表现？

　　

一、身体疲乏‍

对于出现骨质疏松的女性来讲，日常生活当中很容易出现身体过度疲乏的现象。

即使没有进行一些高强度的运动，或者是体力劳动，就会感觉到四肢无力，负重能力也会快速下降，甚至会出现无法负重的现象。

　　二、骨骼疼痛‍

在出现骨质疏松现象的时候，女性的全身任何一个骨节部位，都有可能会出现疼痛或者是酸痛感。

尤其是腰背部位，以及膝关节部位，这种疼痛感会比较明显一些。在进行长时间站立、坐立、行走的时候，疼痛症状会加重。

　　三、容易骨折‍

由于患者的骨脆性增加，在日常生活当中很容易发生骨折现象。比如女性在进行一些活动的时候，或者是轻微外伤时，就会发生骨折症状。

尤其是患者的胸腰椎或者是髋部，以及前臂远端、骨盆等部位，发生骨折的概率会非常高。

总而言之，导致女性更容易出现骨质疏松的原因，与营养不足、激素水平异常以及生理期等因素有关。

除此之外，长期不运动的女性患上骨质疏松的概率以后特别高。

所以女性在出现以上三种不适症状时，一定要注意生活各方面的调整，尤其是要做好饮食方面的调整。

另外，还应该在医生指导下补充一些钙剂，能够快速改善骨质疏松症状。