2021,为父母准备一份新年健康计划
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建议中老年人:50岁后饮食上做到这4点,比运动更重要
年轻时不识愁滋味,上了50岁后感觉就开始因为年龄而焦虑了.上了50岁意味着到了健康的分水岭,即将步入老年,自我感觉身体也大不如前了,各种慢性疾病也开始登门拜访了,养生也开始时时挂在嘴上了. 让自己身体 ...
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爸妈,健康膳食要这样吃!
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送给朋友们一份新年健康礼物:吐气法
黄帝问曰:余闻古之治病,唯其移精变气,可祝由而己.今世治病,毒药治其内,针石治其外,或愈或不愈,何也? 这里讲到祝由,可以移精变气.也提示,很多健康问题是可通过移精变气而化解.只是祝由已鲜有传承,我对 ...
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请查收,这里有一份新年健康饮食秘笈
金鼠报春 齐去拜年 东家吃饭 西家酒筳 现在的孩子眼中的春节 就是放假 吃喝玩乐 面对这么多美食 该怎么吃才健康呢? 食物的选择影响着每个人的健康.我国2017年发布的<国民营养计划(2 ...
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教育好孩子也是父母的一份重要事业
教育孩子,是父母的天职.为人父母,必须要对孩子的人生负责. 千忙百忙,别忘了抽出时间,教育好自己的孩子. 鲁迅先生说:"中国的孩子只管生,不管他好不好.生他的人,不负教他的责任.穷人的孩子蓬 ...
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女性体检应该做哪些项目?这份个性化健康管理清单请收下
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