眼药水缓解不了的眼睛干涩，用这个方法轻松调好（含视频指导）
自己动手解决眼睛干涩问题。
近些年，由于电子产品使用的增多，很多人都出现了眼睛干涩的问题。
现在年底了，大家都变得忙碌起来，加班加点的工作，用眼过度，眼睛干涩的问题就更明显了。眼睛干涩，眼球活动受限，就会给生活带来不少烦恼。
我曾经遇到过一位中年干眼症女性患者，严重到什么程度呢？据她描述，眼睛里好像有若干个沙子一样，每一次转动眼球都极其难受。最严重的时候，像有一个铁钉子扎在那里，异常痛苦。
点眼药水，只能缓解一会，等药效过了，还是会干涩，治标不治本。那该怎么办呢？
在中医看来，眼睛干涩（干眼症）是由气血不足，不能滋润眼部所导致。那么，怎样能让气血上达眼部去滋润干涩的眼球呢？
中医认为，肝开窍于目，它和眼睛有密切的联系，如果肝血是充盈的，它就可以通过肝经的通道上达于眼睛。
但当肝血不足或肝火旺盛时，眼睛就容易干涩。疏通肝经易堵塞穴位，恢复肝的状态，有利于肝血滋养于目，眼睛干涩的问题也会得到缓解。
肝经的易堵塞穴位是阴包穴和太冲穴。
- 肝经的易堵塞穴位简图 -
人体内化生气血的重要器官是脾，所以需要疏通脾经来恢复脾的功能，让它对食物营养的吸收更加完全，让身体能够产生更多气血，帮助眼睛湿润。
因此在疏通肝经的同时，也可以疏通脾经来协助调理。
脾经的主要易堵塞穴位是地机穴和三阴交穴。
- 脾经的易堵塞穴位简图 -
按照经脉所过主治所及的原理，胃经经过眼部，而且胃和脾又是表里关系，脾是气血生化之源，胃经是多气多血，因此对眼睛干涩问题也要疏通胃经的易堵塞穴位，恢复胃的状态让气血充盈起来。
胃经的易堵塞穴位是髀关穴和丰隆穴。
- 胃经的易堵塞穴位简图 -
按揉经络易堵塞穴位的最终目的是松解局部僵紧，每次每个易堵塞穴位按揉两分钟即可，每天三次，坚持一周。
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