形意八字功·截字功
以武学打开世界
形意拳的八字功拳具有较高的使用价值，曾有“五行拳为体，八字功为用”之说。在熟练掌握十二形功拳之后，习练八字功拳，能够较大幅度提高攻防技击本领和增强体质。
生通八字功拳的八个“字”，即斩、截、襄、胯、挑、顶、云、领。八字功拳由以上八个字命名的套路组成，而每一套路又各有三个单势子，这样，八字功拳共有二十四个单势子。每一单势子均可单独练习，也可以把每一字功中的三个单势子连在一起练习，下一势承接上一势，以便进一步体会各单势子之间的内在联系。
二、“截”字功
（一）紫燕抛翦
1.左顺步三体势之后，（图1）
重心移至右脚，左脚略收回，脚尖点地成高架虚步，与此同时，左臂迅速屈肘，左掌（掌心向下，虎口张开）边向右移边握拳（拳心向下），将拳眼靠于右肩前；右掌仍按于腹前，拇指根节-侧仍紧靠神阙穴。（图2）
2.左脚上步成左三体势步的同时，左拳迅速松开成掌，以小指一侧（掌心向下）向前（偏上）横劈（肘微屈，手臂略成弧形）。（图3）
3.左脚后退一步，右脚提起，脚尖点地成高架虚步，与此同时，右手迅速提起，右掌（掌心向下，虎口张开）边向左移边握拳（拳心向下）·来源“武宗kungfu”公众号，将拳眼靠于左肩前，左掌按至腹前，拇指根节一侧紧靠神阙穴。（图4）
4.右脚上步成右三体势步的同时，右拳迅速松开成掌，以小指一侧（掌心向下）向前（偏上）横劈（肘微屈，手臂略成弧形）。（图5）
【动作要点】
在前之臂迅速屈肘、手掌（掌心向下，虎口张开）边向对侧移、边握拳，与迅速变掌、以小指--侧向前（偏上）横劈，是一套完整的动作，必须紧密相连，中途不可停顿、间断，否则达不到预期效果。
【技击用法】
设对方以右拳向我打来，我左手张开虎口（掌心向下）从对方手臂外侧抓握并紧扣其手腕，借对方冲击之力向我右侧拽带。·来源“武宗kungfu”公众号··在对方后挣时，我迅速松开左掌，以小指一侧从对方右臂上沿劈击对方脸面（主要是眼部）。
（二）黑熊漫步
1.接上势，右脚前掌略向右撇后全掌着地，重心移至右脚，左脚提起，脚尖点地成高架虚步，与此同时，左手迅速提起，左掌（掌心向下，虎口张开）边向右移边握拳（拳心向下），将拳眼靠于右肩前；右掌按至腹前，拇指根节一侧紧靠神阙穴。（图6）
2.左脚上步成左三体势步的同时，左臂仍屈肘，以左肘向前顶击。（图7）
3.左脚后退一步，右脚提起、脚尖点地成高架虚步，与此同时，右手迅速提起，右掌（掌心向下，虎口张开）边向左移边握拳（拳心向下），将拳眼靠于左肩前；左肘松开，左拳变掌按至腹前，拇指根节一侧紧靠神阙穴。（图8）
4.右脚上步成右三体势步的同时，右臂仍屈肘，以右肘向前顶击。（图9）
【动作要点】
在下之手迅速提起，手掌（掌心向下，虎口张开）边向对侧移边握拳（拳心向下），紧接着以肘向前顶击，是一套完整的动作，必须紧密相连，中途不可停顿、间断，否则达不到预期效果。
【技击用法】
动作1.3的用法与紫燕抛翦1.3的用法相同。
动作2.4主要是用肘顶击对方胸部（这是肘拳的运用）。如未着招，也可接着“抛翦”，即松开前臂以掌向对方横劈；也可以前臂向上翻转，向前出盖面拳（以拳背砸击）。
（三）饿虎寻食
1.接上势，右脚提起略收回，脚前掌略向右撇后全掌着地，左脚提起，以右脚蹬劲使左脚猛然上步震脚成左三体势步（重心偏于左脚），与此同时，左肩随左脚提起而提起并迅速向前拧转，以左肩的外侧向前（略向下）猛力撞靠，左掌（掌心向上）插向腰右侧；右拳变掌向左格挡，立掌护于左肩前。（图10）
2.左掌以食指侧（拇指收屈）向前、向上撩击（撩阴掌）；右掌按至腹前，拇指根节一侧紧靠神阙穴。（图11）
3.左臂屈肘，左掌收回胸前，随即向前出劈拳（掌）。（图12）
4.左脚提起略收回，脚前掌略向左撇后全掌着地，右脚提起，以左脚蹬劲使右脚猛然上步震脚成右三体势步（重心偏于右脚），与此同时，右肩随右脚提起而提起并迅速向前拧转，以右肩的外侧向前（略向下）猛力撞靠，右掌（掌心向上）插向腰左侧；左掌自左向右格挡，立掌护于右肩前。（图13）
5.右掌以食指侧（拇指收屈）向前、向上撩击（撩阴掌）；左掌按至腹前，拇指根节一侧紧靠神阙穴。（图14）
6.右臂屈肘，右掌收回胸前，随即向前出劈拳（掌）。（图15）
【动作要点】
套路1.4中肩随脚提起而提起并迅速向前拧转，以肩的外侧向前（略向下）猛力撞靠的动作称作“肩臂靠”。肩臂靠动作·来源“武宗kungfu”公众号，包括后脚的蹬劲和前脚震脚的踏劲，以及腰的拧劲，是统--的整体，要靠全身整体性的爆发力（即所谓"整劲”）的催动。肩膀外侧向前撞靠时，既要有自后向前的撞劲，又要有自上向下的砸力。
【技击用法】
以动作1~3为例，“肩臂靠”的动作靠拧腰发力，以肩外侧撞靠对方胸部（这是肩拳的运用）。猛然上步震脚成三体势步时，脚前掌应稍里扣，即寻机扣住对方在前之脚的脚跟，以便“肩臂靠”时形成上撞下绊之势，使对方失去重心。此法力量较大，只是必须快速，才能使人猝不及防，以获得预期效果。右掌自右向左格挡，是格挡对方来拳；立掌护于左肩前，既可护胸又可护头。
左掌向腰右侧插去，是蓄势；以食指侧向前撩击（撩阴掌），目标是对方裆部（可延至下颌）。
左掌收回胸前随即出劈拳（掌），用法同一般劈拳。