书海遨游：《精力管理》

书海遨游

No.999

进阶版时间管理

——《精力管理》

推荐程度：＊＊＊

（有畅销背景的工具书）

这类书往往在国外已经有较好的畅销业绩，加上吸引眼球的标题和名人的荐言。整本书的结构清晰，观点往往以归纳性为主，且通过比较多的案例来说明（非证明）。虽然创新性的点不多，但能把诸多的观点串起来系统化也是一种创新。

这本书的创新点就是把精力管理系统化了，以至于最后总结出一个自律管理的工具，用于约束自己，通过惯性养成好的习惯（偏时间管理的习惯）进而达到精力利用的最高效率。当然工具归工具，用了才知道，坚持才出效。真正能达成目标的话还是见仁见智。

其实所谓精力管理，个人觉得只是时间管理的升级版。在时间管理的方法上更加注意选择，少即是多的选择。并不是花时间越多产出越多，而是注意人本身精力这个变量。虽然不可量化精力，但既要有消耗也要有恢复，需要达成一个动态的平衡。同时还要注意影响精力的不光有行为上的能量，还有情绪中的精神，都要充分考虑到。就想书中最大的一个案例，罗杰的改变，这是一个多方面的整体管理。

2016-4-25

版块介绍：

"每日糊图“，每天会推荐当天随手拍的一张照片和一些感悟的文字。
“每周一书”，每周五晚会推荐给大家过去的7天看过的好书，分享读后感想。
“每月一片”，每月1日晚会推荐给大家上个月看过的精彩电影，分享相应影评。

“书海遨游”，Ricky看书的口味很杂，什么都看。所以除了每周推荐一本外，大家还可以看看Ricky还看了一些什么书。

每日糊图

微信：intoRicky

每日拍张照，每日想点事，

糊理又糊图，人世走一遭。

这里有关摄影、生活、

还有这个世界......