站桩要站出生气,站出乐趣 / 四六文摘

大成拳昨天大家可能听说过这样的话:"太极十年难上身,形意一年打死人",这取决于对桩功的认识和修为的深浅. 柔劲由刚而生,刚劲由柔而化,刚而化柔才是真刚,柔而藏刚才是真柔.很多练 ...

全国乃至全世界电脑办公的人越来越多,因长期坐姿不良导致的颈肩部肌肉被牵拉而引起的颈肩痛的人不在少数. 有效地锻炼颈肩部肌肉,可明显减轻甚至消除颈肩疼痛,锻炼肌肉首先要确认"肩胛骨的活动&qu ...

人身体的状态无非放松.紧张两种状态,但是完全的放松和完全的紧张都不能打击!所有的拳术说的放松都是要在紧中求松! 站桩就是紧中求松!紧中松是真松! 求得真松之后,真紧自然就会了,松中紧才是真紧!练的是紧 ...

养生就是养精.气.神.神是精和气的外在表现,精满气足神采旺. <墨韵书道>中医认为,人有"三宝",即精.气.神.精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素.人要: ...

15岁,天才,音乐少女,凭借"开口脆"的嗓音.风趣的表达,最近一个音乐Vlog视频在B站上收获900万+播放量和80万+点赞量,登上B站推荐排行榜第一名. 15岁的时候,你在干什么 ...

顾问钟石山主编何俊良 13517392853 投稿邮箱 203666763@qq.com 2月10日(农历丁酉年十二月二十五日),阴. 2018邵东县文联送春联活动,进入第八站.县书法家协会代主席 ...

金磊博雯发自凹非寺量子位报道 | 公众号 QbitAI 一个人,到底能肝到什么程度? 最近B站上大火的一个视频,或许给了这个问题一个完美诠释: 纯!手!工!自制CPU! 这位叫做" ...

工程客 183篇原创内容公众号金磊博雯发自凹非寺量子位报道 | 公众号 QbitAI 一个人,到底能肝到什么程度? 最近B站上大火的一个视频,或许给了这个问题一个完美诠释: 纯!手!工! ...

前不久,地铁1号线孵化园站的 " 诗歌报站 " 广告特别吸引人,让大家意识到原来地铁广告还可以这样玩!详情请戳:三圈层如何用地铁刷存在感?网友:一二圈层表示不服 △诗歌报站,感受一 ...

转自:量子位一个人,到底能肝到什么程度? 最近B站上大火的一个视频,或许给了这个问题一个完美诠释: 纯!手!工!自制CPU! 这位叫做"奶味的"Up主,耗时整整半年,用他那双勤劳 ...

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站桩要站出生气,站出乐趣