治顽固性失眠的一个方子三天见效

酸枣仁(顽固性失眠) 秘方:15克百合花、15克酸枣仁，10克薏苡仁，15克干桂圆，5克枸杞，15克麦子。 作法:将以上中药材清洗，放进锅里加适当的水，随后用慢火熬煮1个钟头，就可以服食。 要是没有时间熬煮的人，能够立即用百合花干桂圆酸枣仁泡水喝。 作用:此方具备安神助眠益气养血、清热解毒除烦、摧眠镇定的作用，另外能够柔肝护肝，合适虚烦造成的失眠、心悸躁动不安、头晕眼花、口干口渴等病症。 服食10天为一个疗程，一般3个治疗过程见效。 针对顽固性失眠的群体能够长期服用，除开改进失眠，还能缓解焦虑不安、抑郁症、焦虑情绪等心态。 如果是10年以上的失眠抑郁群体，相互配合用药治疗，实际效果更优。