这些食物容易产生湿气，不利于我们的健康

湿气可能是由于凉气入侵引起，也可能是不良的饮食习惯导致的。经常的吃生冷性的食物或者啤酒饮用过量，可能会引起湿气重。长时间的处在寒冷的环境中，身体保暖不到位，凉气或者寒气的入侵，也会引起湿气重。

这些食物医生湿气要少吃体内湿气重会容易生病。有些食物容易产生湿气要尽量少吃生冷食物。它不仅会加重湿气还会损伤脾胃啊，油炸熟会是脾胃功能下降，导致湿气不能及时排除更容易使湿气加重。三，芒果是一种是痰湿水果湿气重的人，千万别吃。有肝病的人，更不要吃肝病，怕只是次西瓜含有很高的水平的糖类，湿气重的人体内水分，本来就过剩，西瓜吃多了会导致体内的水分，增加五肥肉会加重湿气利于排毒，所以应该尽量少吃油腻