【赶紧收藏！】小儿健脾消食的食疗教程！比...

【赶紧收藏！】小儿健脾消食的食疗教程！比吃药好多了！

在生活中有很多药食同源的食物，它们的食疗效果不一定比药品差哦！记得收藏！[比心]
孩子脾胃虚弱，胃口不佳可以试试下面这个方法哦

1、山药饼：山药200克、鸡内金50克、研磨成细粉，加入水，做成大小一样的饼烘熟。一次吃一个，一天两次，消食健脾，适用于脾虚食少的宝宝。

2、莲子粥：莲子肉50克，粳米100克，煮粥，有健脾益胃的效果。

3、山楂萝卜排骨汤：山楂50克、白萝卜150克、排骨100克，先将排骨煮熟，再放入山楂和萝卜一起煮，适合食欲不振，胀气的宝宝。

4、萝卜饼，白萝卜150克、面粉250克、瘦猪肉100克，将萝卜和肉剁碎做馅，根据自己或者宝宝的喜好加入葱姜盐等做成馅饼，蒸熟或者煎熟使用，适合食后胀气的宝宝。

5、黄百露：黄精、乌梅、百合、薄荷、梨、金银花、罗汉果、熬制成膏状。对于小儿积食，肺热咳嗽，化痰平喘有很好的效果