预防“院感”，大家可以这样做

最近，“院感”成了热词。“院感”是医院感染的简称，是指在医院内获得的感染，包括患者、医护人员等在医院内被致病微生物感染而患病的情况。

“院感”从病因上分为外源性感染和内源性感染两大类。外源性感染的一种情况是，患者入院时没感染，在住院期间与其他有感染的病人或工作人员、探视者、陪护者等有交叉接触被直接感染而发病。另一种情况是，由于医院里污染的环境造成的感染，如手术室、病房空气污染造成病人术后切口感染，注射器重复使用引起疾病传播等。每个人身上都携带细菌，细菌一般可以与人“和平共处”。但由于疾病导致病人免疫机能低下，自身携带的细菌会乘虚而入，引起患者感染发病，这是内源性感染。

对普通人来说，预防“院感”，首先最好不去医院。医院是治病的地方，病原体是所有公共场合中密度最高的。其次，做到以下几点。1.不带孩子去医院，除非是给孩子看病。2.不要经常借用医院的卫生间和其他公共设施。3.不到医院的门诊大厅或其他场所纳凉、闲逛等。4.不带任何动物到医院。5.就医时别乱摸，就医后洗手。6.除了做检查，去医院时要全程戴口罩。7.就医时非必要不进食。8.非必要不陪护、不探视。9.从医院返回家中后先洗手，然后脱去外衣，二次洗手后再做别的事。10.从医院回家时，不要拐弯去菜市场。（郑州大学第二附属医院内分泌科主任  田晨光）