德叔医古 | 人到老年头晕乏力,处暑注意健脾化痰

原创 最关注您健康的 广东省中医院 今天

张忠德,人称“德叔”,广州中医药大学副校长、广东省中医院副院长

何伯平时很少生病,虽患有高血压,但规律服用降压药,定期到门诊复诊,血压控制得稳稳的。

近半年何伯开始经常头晕,头又重又胀,整天昏沉沉的打不起精神来。进行了血压相关检查也没有发现什么问题,于是复诊时开了一些活血化瘀的药,然而症状仍无明显好转。

头晕之外,平时总感觉累,不愿意走动,又很怕冷,到了晚上还会出很多汗。胃口也不太好,稍微多吃一点就开始胃胀,所以不太敢吃肉,就吃一些青菜、瘦肉、白粥。

由于上厕所费时较长,总感觉拉不干净,大便黏马桶。家里人以为是年纪大了身体虚,给何伯吃了很多补药,结果不但没改善,反而还觉得肚子胀,口气重。只好来找德叔求诊。

德叔详细问诊后,认为何伯的种种不适是脾胃虚弱、痰湿内生并上犯引起的。

人到老年,五脏精气逐渐亏虚,尤其是脾胃功能。在岭南地区,俗话说 “十人九湿”。岭南地区独特的气候,再加上衰弱的脾胃,湿气过多不能被脾运化,聚集在一起,就形成黏滞不化的“痰”。痰湿十分顽皮,喜欢到处作乱,痰湿上扰头窍导致了头晕,脾虚湿盛则导致疲倦乏力,容易胃胀,大便黏腻。

此时单纯吃补药而不去化痰,反而会虚不受补。更甚者,消化吸收不了的补药壅滞在胃肠道,郁而化热。所以何伯一吃补药就开始出现肚子胀、口气重的症状。

治疗上,德叔以健脾化痰为主,兼以补肾温阳。服用中药1个月后,何伯的头晕明显改善,人也精神了许多,门诊调理一个多月后基本好转。

处暑时节,岭南地区依然暑湿热盛,每天都离不开的空调、风扇,往往变成“人造风寒”。

德叔指出,像何伯这类病人日常要注意活动,散步、爬山或练八段锦、太极拳,可多到户外晒太阳,适当地活动还能振奋脾阳。建议何伯平时临睡前可用中药泡脚,起温经散寒通络之效。

艾叶

桂枝

选用艾叶20克,桂枝20克,将药材放入锅中,加入适量清水煎煮30-40分钟,待药汁温时(水温45℃左右为宜)泡脚,每天10-15分钟,1周3-4次。

猪脊骨

五指毛桃

陈皮

山药(干品)

蜜枣

猪脊骨500克,五指毛桃60克,陈皮5克,山药(干品)30克,蜜枣2枚,精盐适量。

补气健脾化湿

诸物洗净,猪脊骨切块,放入沸水中焯水备用;上述药材一起放入锅中,加清水2500毫升,大火煮沸后,改为文火煲1.5小时,加入适量盐调味即可。此为2-3人量。

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