内家棍法:柳条子(下)

    (二十三)风卷残云
  1身体右转,右脚向右前方摆步落脚,同时右手向左带棍,左手在右手前抓棍梢,并向左向上再向右压盖,双手在胸前十字交叉抱握棍,眼看棍梢(如图68)。2左脚向前上步,身体向右微转,同时用棍梢从右向上向左再向下搬压棍与胸平,眼看棍梢,成开立步过渡之式(如图69)。3左脚向后撤一步,屈膝下蹲,同时双手将棍上举换把,并用棍梢向上向右再向下向左滚漏圈打,目光紧随棍梢,成右虚步定式(如图70)。
  

  (二十四)策马回头
  1向左转体,右脚向左脚前上盖步,同时右手持棍向前向上再向后下方抡劈,眼看棍梢,成盖步过渡(如图71)。2左脚向右脚前上步,右脚又向左脚前上盖步,同时右手持棍再次向前向上向后下方立圆划弧抡劈,目光紧随棍梢(如图72)。3上动不停,右脚向左脚后撤步,左腿屈膝提起,同时用棍梢向前向上又向后立圆划弧向右侧抡劈,眼看棍梢,成右腿独立定式(如图73)。
  
  (二十五)井底栽花
  1左脚落地,身体右转,右脚向后撤步屈膝下蹲,同时棍上挑,左手接握棍把,右手换握棍梢收抱于胸前,眼向前平视成左虚步(如图74)。2右脚向左脚前上一步,左腿屈膝下蹲,同时用棍梢向前下方劈砸,眼向前平视,成右虚步(如图75)。3身体左转,左脚向右脚后面插步,同时双手下沉,用棍梢向右后下方戳捅,眼看棍梢,成右腿拗马步定式(如图76)。
  
  (二十六)古树盘根
  1身体向左后转180度,右脚尖里扣,左脚尖外撇,同时棍随转体划弧至右侧(如图77)。2身体继续左转,马步下蹲,用棍梢继续向左下摆扫,目光随棍行(如图78)。3身体起立向左转,右脚向左脚前上步,同时双手换把握棍上举,棍梢向左向上再向右下在身前划弧云摆,目光随棍成开立步过渡(如图79)。4上动不停,身体下蹲,双手握棍由右后向下前贴地面平扫横打,目光紧随棍梢,成低马步扫堂定式(如图80)。
  

  (二十七)金瓜落地
  1身体向上起立,双手握棍向上平举至头上方,眼看棍梢,成马步上架之式(如图81)。2向左转体,左手压把下落在左肩前,用棍梢向前向下再向后上划弧圈打缠拦,棍梢与头平,眼看棍梢,成左侧弓步之式(如图82)。3身体向右微转,左脚尖里扣,右脚尖外撇,双腿屈膝下蹲,双手突然下落,棍梢由上直线垂直一跌到地,成低马步定式(如图83)。
  
  第四段
  
  (二十八)打草惊蛇
  1向左转体,右脚向左脚前上步,同时棍梢随右脚上步从右下方向前上方立圆划弧撩打,眼看棍梢,成过渡之势(如图84)。2身体先向左转,再随左脚向右脚前上步之时,再向右转体,同时棍梢立圆划弧至身后换把,再继续向下向上立圆划弧撩打,眼看棍梢,成侧弓步定式(如图85)。
  
  (二十九)怒海翻江
  1身体右转,右脚尖外撇,左脚尖里扣,同时左手松把,右手向上向右向下劈棍,眼看棍梢(如图86)。2身体移向左腿,右腿屈膝上提,脚尖下垂,同时右手棍在身前立圆抡劈一周成左腿独立之式(如图87)。3左腿屈膝下蹲,右腿前伸仆地,同时右手棍在身后立圆向身前仆步甩棍,眼向前平视,成定式(如图88)。
  

  (三十)鲤鱼叠金
  1身体起立,右腿屈膝提起,左脚用跳步提起,右脚同时落地站稳成右腿独立之式。在跳步之时,棍梢在身前上挑,棍把前推竖立在身前(如图89)。2左脚向前上一步,屈膝下蹲,右腿后蹬伸直,同时双手握棍由前向后向下再向前立圆划弧向上撩打,眼看棍梢,成左弓步定式(如图90)。
  
  (三十一)泰山压顶
  1身体移向右腿,左脚提收在右腿内侧,脚不点地,同时双手握棍从身前向下向后再向上立圆后撩至头后方,成提脚过渡之式(如图91)。2左脚向前上一步屈膝前弓,右腿后蹬伸直,同时用棍梢从头后方向上向前向下劈砸压打,眼看棍梢,成左弓步定式(如图92)。
  
  (三十二)燕子啄水
  1身体先微向右转,再向左微转,同时棍梢向上向后双手换把,再继续向下向前在身体右侧立圆划弧,左脚随之后退一步(如图93)。2身体先左转再向右微转,右脚随之后退一步,同时,棍向上向右,双手换把再向下向前在身体左侧立圆划弧向上撩托(如图94)。3和燕子啄水1动作相同,最后以右虚步定式(如图95)。
  

  (三十三)二龙斗宝
  1右脚向前上半步,同时双手握棍,用棍梢向右向上再向前下 方划弧圈拿之后向前下戳点,眼看棍梢(如图96)。2右脚后退半步,脚尖点地,同时用棍梢向右侧反手搬压并向前戳成右虚步定式(如图97)。
  
  (三十四)凤凰点头
  1身体向左微转,右脚向前上半步,同时双手握棍,用棍梢向右前下方划弧扣拿之后前点,眼看棍尖(如图98)。2身体微向右转,左脚向右脚前上步,脚尖外撇,同时用棍梢向左前方划弧搬压前点,眼看棍尖(如图99)。3身体微向左转,右脚向前上一步,同时用棍梢向右向前再向下扣拿搬点,眼看棍梢,成右弓步定式(如图100)。
  
  (三十五)竖*?挂匾
  1身体向左微转,左脚向左后颠退半步,右脚同时收提在左小腿内侧,脚不点地,同时棍梢向左上方划弧滑摆,并双手换把,眼向左平视(如图101)。2身体向右微转,右脚用颠步向右横出一步,左脚收提在右小腿内侧,脚不点地,同时棍梢向上向右划弧滑摆并双手换把,眼向右平视(如图102)。3身体微向左转,左脚用颠步向左横开一步,右脚收提在左小腿内侧,脚不点地,同时,棍梢向上向左划弧滑摆,双手再次换把,眼向左平视,成提脚定式(如图103)。
  

  (三十六)提篮采药
  1身体向右微转,右脚向右前上一步,同时棍把向右上方举架,棍梢也随之向左上举成弓步上架之式,眼向右前方平视(如图104)。2向右转体,右脚后撤一步,随之左脚收在右脚前,脚尖点地,同时棍梢自左向下向右上划弧上挑,棍把从右向后向下拉按在右胯旁,眼向前看(如图105)。3左脚向前上步,同时双手持棍向前直戳平捅,眼向前平视,成左弓步定式(如图106)。
  
  第五段
  
  (三十七)回马提杆
  1身体右转,重心移向右腿,左腿屈膝,提起左手括把前移,用棍根向身后偏高戳捅,眼看棍把,成独立式(如图107)。2左脚向前上步,屈膝前弓,右腿蹬直,同时用棍梢向前下方戳捅,眼看棍梢,成左弓步定式(如图108)。
  
  (三十八)蛟龙逐浪
  1左脚向前活步,右脚跟在左脚后面,双手用棍梢向右向上再向左划弧搅棍,眼看棍梢(如图109)。2右脚向前上步,屈膝前弓,同时用棍梢向右向上再向左划弧搅棍,眼向前平视(如图110)。3左脚向前上一步,用棍梢向右向上向左划弧搅棍,眼向前平视,成左虚步定式(如图111)。
  

  (三十九)退守圜门
  1向右转体,左脚向右脚前上一步,同时棍梢随上左步之时,向左向后再向下圈带缠裹,眼看棍梢,成过渡式(如图112)。2右脚向左脚前上一步,屈膝下蹲,左腿蹬直,同时用棍梢向身后向下再向前拦截,眼看棍梢,成定式(如图113)。
  要求:在上左步左脚将要落地之时,右脚用跳步上步,跳步前进和棍的缠带要协调一致。
  
  (四十)韦陀抱杆
  1向左后转体,左脚向右脚后面撤一步,同时棍梢左带,向上再向右下压盖,棍把向左上推托,双手握棍在身前十字交叉,眼向右下看棍梢(如图114)。2身体移向左腿,右脚提起,同时,双手抱棍微向上端,眼向左平视,成左腿独立抱棍定式(如图115)。
  
  (四十一)鹞子翻身
  1右脚落地,脚尖外撇,左脚向右脚前上步,向右后转体,双手握棍,用棍梢向下向右再向上向左后立圆划弧,撩打抡劈,眼看棍梢(如图116)。2再次向右后转体,右脚向左脚后面撤一步,同时用棍梢向下向左向上划弧撩托,眼看棍梢,成开立步定式(如图117)。
  

  (四十二)黑虎摆尾
  1身体右转,左脚向右脚前上一步,同时用棍梢向上向身后再向下划弧缠裹外拨,眼看棍梢(如图118)。2向右后转体180度,左脚尖里扣,右脚尖外撇,同时用棍梢向下向左向上撩打,眼看棍梢,成开立步定式(如图119)。
  
  (四十三)提棒托腮
  1身微右转,右脚向右横开一步,屈膝下蹲,左腿伸直,同时用棍把向外撑拨,再向前戳捅(如图120)。2身形不动,棍把下压,用棍梢向上向前下方划弧劈砸,眼向前平视(如图121)。3身形不动,上动不停,用棍根向下向前上方划弧填攉,眼看棍把,成右弓步定式(如图122)。
  
  (四十四)魏勃扫门
  1身体微向右转,右脚向左脚后退一步,屈膝下蹲,左脚尖虚点地面,同时随身右转之时,用棍梢向下向右贴身推扫,眼睛环视右下方(如图123)。2向左转体,左脚向右脚后面退步,同时双手换把,用棍梢贴身向左推扫成右虚步定式(如图124)。
  

  (四十五)连环出击
  1身体后移,右脚稍微后退,同时棍梢上挑收抱于右肩前,棍把收在左胯前,眼向前平视(如图125)。2右脚向前上步,左脚跟进一步,右脚再上一步,左脚又跟进一步,同时用棍梢向前随两次上步点戳两次,眼向前平视,成右虚步过渡式(如图126)。3右脚后撤一步,同时双手换把,棍梢收在左肩前,棍把收在右胯前,眼向前平视(如图127)。4左脚向前上一步,右脚跟进一步,左右两脚再进一步,同时用棍梢随两次进步连续向前戳点两次,眼向前平视,成左虚步定式(如图128)。
  
  第六段
  
  (四十六)顺藤摸瓜
  1向右转体,左脚向前上半步,同时用棍梢向后向下再向前划弧,再向左上滑挑(如图129)。2身向右转,右脚尖外撇,左脚尖里扣,同时用棍根向右向下向后划弧,再向右前上方滑挑,眼看棍根,成偏马步定式(如图130)。
  
  (四十七)探囊取物
  1右脚向前上步,左脚跟在右脚后,双腿屈膝下蹲,同时用棍根向前下方滑劈,再向前随进右步之势戳捅,眼看棍根,成低马步过渡之式(如图131)。2右腿前弓,左腿蹬直,同时用棍梢向右前方反手盖压,双手在胸前十字交叉,眼向右侧平视,成弓步定式(如图132)。
  
  (四十八)藏头露面
  1身向右微转,右脚收回半步,同时用棍梢向头的右侧带回棍把下推,眼向右前平视(如图133)。2上动不停,将棍梢推向头左侧,棍把向前推送,眼看身体右前方(如图134)。3上动不停,棍梢左摆,棍把右拉,同时双手上举棍横架于头前上方,眼向右上看,成开立步定式(如图135)。
  

  (四十九)暗渡陈仓
  1向左后转体180度,右脚向左上步,同时,双手持棍随转体用棍梢向前平戳,成马步过渡(如图136)。2身体向左微转,左脚稍微后撤,脚尖点地,同时用棍把向前填攉,并将棍梢收在左肩前,眼向前平视,成左虚步过渡(如图137)。3左脚向前进一步,右脚跟进一步于左脚后面,左脚又进半步,同时用棍梢前劈之后,又用棍把前攉,再次用棍梢前劈成偏马步定式(如图138)。
  
  (五十)横棒推腮
  1身体向左微转,右脚后退半步,屈膝半蹲,左脚收在右脚前,脚尖点地,同时棍梢向前挑至左肩前,棍把收在右胯侧,眼向前平视,成左虚步过渡(如图139)。2身体向左微转,左脚向前活步,右脚前进一步,同时用棍把向上向前再向左划弧推出,眼向右前平视,成马步定式(如图140)。
  
  (五十一)敬德甩鞭
  1身体微左转,右脚活步,同时棍梢向上向前下盖压,棍把向下向后推拨,双小臂在胸前十字交叉,眼向前平视,成右弓步过渡(如图141)。2身体左转,左脚尖外撇,右脚尖里扣,同时棍梢向上向左下,左手放把,右手向右上撩打,左手举在头左前上方,眼看棍梢,成左弓步过渡(如图142)。3右脚向左脚前上盖步,脚尖外撇,同时用棍梢向下向前再向后立圆划弧抡劈,眼看棍梢,成定式(如图143)。
  

  (五十二)天边扫月
  1向左后转体180度,左脚尖外撇,右脚尖里扣,同时棍随转体从左向右平圆划弧摆扫至右侧,眼看棍梢(如图144)。2向左转体,左脚活步,棍承前式继续向前向左划圆平扫至左前方,目光紧随棍动(如图145)。3上动不停,右脚向前进半步,身体微向左转,棍继续从前向左向后再向右向前,在头顶上云摆划弧后停在右前方,棍同肩平,目光随棍,成定式(如图146)。
  
  (五十三)斜抱琵琶
  1右脚进在左脚前,脚尖虚点地面,同时棍梢向下向里再向身前推扫,眼向右平视(如图147)。2向右后转体,右脚向后退一步,同时双手换把,用棍梢随右转体之机,向右向前再向左划弧摆扫成左虚步定式(如图148)。
  

  (五十四)画龙点睛
  1左脚向左横开一步,用棍梢向前向上再向左后划弧圈挑滑撑,眼向左平视(如图149)。2身体左转,右脚向前上一步,同时用棍把向下向前再向右圈缠滑挑,眼向右平视(如图150)。3身向右转,左脚随转体上步,同时,棍梢向下向前时,双手握棍划弧摆扫,眼向左侧平视,成左虚步之式(如图151)。4身体向右微转,右脚向左脚后插步,同时,棍梢上挑,棍把下推,棍在身体左侧竖立,眼向左看(如图152)。5身向右微转,左脚前进一步,右脚也前进一步成右虚步,同时棍梢向前向下再向右向左上划弧外拨,眼向前平视,成过渡式(如图153)。6上动不停,左脚向前又进一步,同时棍把向下向前挑攉,棍梢向上向后搬压,眼看棍根(如图154)。7身微右转,右脚向前进一步屈膝半蹲,左脚提收在右脚前,同时棍梢向下向前、棍把向上向后划弧,收抱在胸前,眼向前平视(如图155)。8左脚向前进一步,双腿均半蹲,同时棍梢向前戳点,眼向前平视,成半弓步定式(如图156)。
  
  收势
  
  身体右转起立,右脚收在左脚旁,同时将棍收在身体左侧(如图157)。

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