豆沙馅可以加蜂蜜吗?蜂蜜能和红小豆一起弄豆沙馅吗?

　　豆沙馅可以加蜂蜜吗?蜂蜜能和红小豆一起弄豆沙馅吗?

　　生活中有很多带馅的食物，馅的种类很多，其中豆沙馅是备受大家喜爱的一种，十分好吃，那豆沙馅用蜂蜜好不好呢?

　　做豆沙馅用蜂蜜也是一种不错的做法，首先蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，和其他生活中的糖类物质一样，也可以调味，使豆沙馅变得更香甜可口。同时蜂蜜又是糖类物质的高级替代品，相较于其他糖类物质，蜂蜜的营养价值更高。白糖、冰糖都是常见的调味用糖，主要成分为蔗糖，可以为身体提供一定的能量。

　　蜂蜜则含有180多种物质，除丰富的葡萄糖和果糖外，还含有多种氨基酸、矿物质、活性酶以及维生素等营养成分，这些成分与人体体液成分相似，可以被身体吸收利用，对身体健康有很多好处，下面田野牧蜂给大家介绍一下蜂蜜红豆馅的做法。准备红豆100克，10克水白蜜，适量水，先将红豆洗净并提前浸泡，最好前一夜浸泡，有助于节约时间。

　　接下来将红豆放入锅中，加水煮熟，煮好以后锅中水应处于快干的状态，如果用其他方式煮可以多加一点水，切记不要糊掉。然后将红豆放入破壁机中，打成豆沙馅，如果破壁机不转动，可以加一点热水，豆沙馅不够细可以再打一遍，最后加入水白蜜，蜂蜜的用量可以根据自己的口味进行增减，用破壁机再打一遍即制作完成。