​治疗失眠，竟然如此简单

​治疗失眠，竟然如此简单。

第一，如果入睡困难，说明阳不入阴，心肾不交，睡前喝点盐开水，咸味就能入肾，就能促进心肾相交。

第二：如果睡得浅，喝点酸味的东西，就睡得深了，可以用山楂熬水喝，喝完晚上就可以睡得深沉，这样的患者大多脉象偏细。

第三：如果感到很沉重，很累，睡不了，这是水多了，体内湿气重，用茯苓煮水喝就可以去除体内的湿气！

第四：如果梦很多，这样的人一般属于肝郁，用桂皮熬水喝，舒肝理气，梦就会少了！