人生下半场，拼的是身体

这话没错，人生到了下半场，吃的饭多了，走的路长了，阅历更为丰富，视野更为宏阔，站位角度不同，格局自然不同，看到的、得到的人生风景自然迥异。

然而，我想说，格局之外，身体更为重要。人生是一场超级马拉松，拼的不是开始时谁更快更猛，而是看谁的耐力更为持久，谁能坚持跑到最后。

 

前日，一个朋友罹患癌症，最终不治，还未到退休年龄，便撒手离去了。最后定格的朋友圈，是连发四篇相同的夜读文章《人生太短，别懂太晚！》。

 

此情此景，再坚强的人，也会泪奔。虽然我与他并不熟稔，但去年还一起参加过活动，音容笑貌宛在眼前，悲痛如滔滔江水延绵不绝。

 

生老病死，自然规律，我们已经可以坦然接受，但事到临头，特别是面对亲朋好友或者熟悉的人，总是让人唏嘘不已。

没经历过生死，都以为健康是理所当然。直至不幸见识到了人生的无常，才发现，我们勉力维系的体面，在病痛和意外面前不堪一击。

人生一世，草木一秋。每个阶段，都有不同的风景，能不能坚持到最后，能不能看到最美的风景，拼的是身体。

 

经济学家有一个共识：健康等于1，只有拥有健康，人才可以去努力工作，去创造财富，去享受生活，而这些都是1后面的那些0。

村上春树是出了名的高产作家，虽然多次与诺贝尔文学奖擦肩而过，但并不妨碍他成为读者最喜爱的作家之一。

对于写作与健康，村上春树有自己的一套理论：写作更近于一种体力劳动，即使一个人能够一天三四个小时集中意识执笔写作，但是时间一长，体力和精力都会大量透支。

于是，从1982年秋天开始，村上春树开始早睡早起，健康饮食，每天坚持跑步。

这样有规律的生活，他坚持了30多年。这样做的结果是，他那旺盛的创作力，也一直延续了30多年。

一个人，即使再有才华，如果没有一个健康的身体，没有充沛的体力去让你“耕耘”，最终也无法支持你实现自己的理想。

置于社会和家庭，健康不仅是个体需要，也是一种责任和义务。换言之，一个人的身体，并不仅仅属于他自己。

 

上有老，下有小，你是家庭稳定的顶梁柱；家庭稳固了，社会才能稳定，你是社会发展的中坚力量。一个人失去了健康，不仅自己要承受病痛的折磨，还会给家庭带来巨大的负担，也会给社会造成负面的影响。

到那时，或许才会恍然大悟：曾经所有的“拼命”，到最后都成了镜花水月。

工作确实非常重要，让我们体现价值、实现自我。但是，世上任何一项工作，做到极致不仅需要时间的投入，还要有饱满的精力，一个健康的身体是最基本的保障。

熬夜，加班，带病工作，认为这事缺了我不行，总说扛一扛就能过去，这是我们许多人的常态。

劳逸结合，才是正道。一味蛮干，透支身体，总有一天，疾病会向我们开出“罚单”。如果失去了健康，我们孜孜不倦追求来的一切都将成为泡影。

正如叔本华所说：“人类所能犯的最大错误，就是拿健康来换取其他身外之物。”

冰心是蜚声中外的大作家，享寿99岁，被称为“世纪老人”。

冰心小时候身体不好，但爱运动，喜欢散步，还经常登山涉水，既增长了见识，又锻炼了身体。

40岁后，重视保健体操锻炼。即使到了老年，早上起床后和临睡前，她也坚持做头部、腰部和四肢的活动。

除此以外，她还坚持饮食有节、规律作息、心胸豁达，她笑称“心情舒畅”4个字是她的“维生素”。这也令她拥有健康的体魄和旺盛的精力投入到创作中。

在冰心85岁高龄时，还在撰写自己的长篇回忆录。

一个耄耋老人，拥有了健康的身体，才有余力使自己的倾诉得以在笔下落实。

只有一个健康的身体，才能承载我们的奋斗，才能成就我们的理想。