每天学点心理学之475：发明家爱迪生的名言实际是个伪命题，应当客看待。/认知治疗

        心理障碍的认知模式

抑郁症：消极看待自我、自己的所作所为和未来。

 轻躁狂：过高的评价自我、自己的所作所为和未来。

焦虑症：担心身体和心理上有危险。

惊恐发作：错误地认为身体和精神上要大难临头。

社交恐怖症：错误地认为自己不可能有好的表现，别人对自己都有负性评价。

偏执状态：消极地认为他人对自己有偏见、有牵连等。

强迫症：重复动作以摆脱烦恼。

自杀行为：失望和无法解决问题。

神经性厌食：担心发胖和体型不美。

疑病症：担心自己患有严重的躯体疾病。

            

                今日精选案例分析

今日全球确诊病例共计3002621例，死亡212671例。境外输入1632例，现存无症状感染者997例。

大发明家爱迪生的惊世名言，成功是1％的天才加99％的汗水。曾激励了一代又一代有志气青年和科学家不断努力奋斗，起到了非常积极的正面作用。

事物都是一分为二的。该名言在起到鼓舞人心作用的同时，也使无数人因为相信只要足够努力，就能够达到想要的成功高度，进而就受到极大伤害。

最终导致许多人陷入只要100％ 的努力，就一定能够最终获得成功的陷阱无法自拔，造成许多人间悲剧。

就国内而言，清北是最顶尖的两所高校，能考上的都是千里挑一，绝非常人能及。

常人就是智商正常的学生，无论你如何刻苦努力，自律性有多强，情商有多高，想攀附清北都是近乎妄想。

家长和考生对此必须有清醒的认识，否则，最后的结局必然是适得其反。

能考上清北的学生，都有极高的天赋。同时还必须刻苦努力，自律性强，情商高。

裸分考取清北的学生，必须门门功课优秀。尤其是各科的压轴题，实际就是为清北和顶尖高校准备的专项题。

保送生要求五大学科竞赛，进入国家队集训的学生，他们绝对非龙即凤，智商超群，保送清北当之无愧。

很多智力一般的学生，立志想考清北，虽然刻苦努力，自律性强和情商高，但最终难以如愿以偿。连续高考5年和10年想圆清北梦的学生和家长并非个案。

实际上，不仅清北难以期及，985、211以及普通本科等院校，也都是为不同层次综合水平的学生准备的，

考生的成绩主要取决于智商、情商、自律性和努力程度。任何一项的欠缺，都无法取得理想的成绩。

所谓成功是1％的天才加100％的汗水，实际是一个伪命题。

在一个人成功的四大因素中，智商占50％以上，刻苦努力占30％左右，自律性和情商各占10％左右。

智商是成功的根基，刻苦努力是成功的骨架，自律和情商是成功的催化剂。四大因素缺一不可，否则就难以达到人生应有的高度峰值，只能退而求其次。