怎样减肥

​春暖花开,厚重的冬装一脱下,大家纷纷发觉腰上的肉肉多了好多,尤其是那些爱美的女人们,一个个嚷着要减肥啦!

减肥说起来很简单:“管住嘴、迈开腿”,可是做起来却真是难,意志力强的人,确实能轻松管住嘴,但一个不小心就饿出了胃病,那真是得不偿失了,其实呀只要选对了食材,就可以让你吃饱吃好轻松瘦呢!

做早餐,别傻傻只会用面粉了,春天来了试试它,清爽柔软低热量!

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