医话“思虑伤脾”

  《黄帝内经》里提出“脾在志为思，思伤脾”，这句话的意思是说人的思虑与脾有关，思虑过度则伤脾。那多思为何会伤脾？多思为何会气结？这就好像一个人很集中的想事情时，人的呼吸就不畅顺，身体凝注不活动了。当一个人常常思虑过多，则使“脾气散精”的功能受阻，就是说，尽管胃的消化能力没有问题，但是脾帮助疏通气血的能力受阻了，脾气不能将气血带到全身去，那么自然吸收受阻郁结，从而造成脏腑不能有效滋养。

   人无远虑，必有近忧！为将来考虑，为生活考虑，是每个人都不可避免的。对我们来说，正常的思考问题，不会对身体健康有什么影响，但要是思虑过度、所思不遂等情况下，就会影响气的运行，气机失调，导致气滞与气结，就会影响正常的学习工作，并且产生焦虑，那就会伤及后天之本——脾胃！如何理解思虑过多？很简单，就看自己是不是总在一个问题上绕不过去！比如说，很多人总想活着到底有没有意义，绕过来绕过总也绕不出去。估计一个正常人偶尔也会想活着的意义，想了就想了，转头就过去了忘了。而很多人会无休止的纠缠这个问题。再比如，担心自己患某种疾病，停不下来，一年到头在想这个，甚至十年了还在想同一个问题。再比如，有些人无休止的担心自己的孩子出车祸出意外。一旦孩子电话不开机，就疯狂的到处找，电话打到学校，打到老师同学那，打遍所有的熟人。问题像滚雪球一样越滚越大，直至把自己逼疯。正常人是，中午关机打不通，那就下午再打嘛。为什么老在一个问题上纠缠？说明思绪已经堵塞了，好比堵车，车太多不能疏导出去，便陷入了死循环，这些就是所谓的“思虑过多”，久而久之，就会严重伤及脾胃。

   现在的人，往往有过多的思虑，过多的欲求，总想谋划什么，总想弄明白什么。而我们的神经系统就像交通路线，脑子里欲求太多、思考太多、想法太多的时候，也会堵塞。比如一些老板，都是在发财之后得的抑郁症。为什么是发财之后呢？有很多的利益需要权衡，有很多工作需要做，有很多事情需要想，有很多关系需要平衡。想法太多，堵塞了，就抑郁了。就因为这个原因，明星、公司的白领、高智商群落都是抑郁症高发群体。偏僻的地方，乡下山区，都没人知道抑郁症这个词。

   思则气结！思考思虑过度，就会使气机阻滞，气机升降就会出问题，作为升降中枢的脾胃必受影响。包括我们说吃饭的时候就专心吃饭，尽量不要看书、读报、想问题，就是怕多思伤脾，导致消化不良。常见一些搞文化教育者用脑过度，脾胃也多不太好。另外，怨气也是脾的克星，通常爱抱怨的人，无论是嘴上怨，还是心里怨，容易在消化系统方面出问题，有的看上去就面黄肌瘦的。所以，很多现代人的脾胃问题的根源在情志，而饮食之类的倒还在其次。我们如果能够多看社会及他人的优点，少看缺点，那就是比较好的滋补脾胃的方法了。

   思虑断然不可过度，否则易导致肿块之类的疾病！如思虑太过，气机就容易板结，不是长包块，就是生癌肿，所谓的甲状腺肿，肝囊肿，肠息肉，子宫肌瘤，脂肪瘤，只不过是气结在不同脏腑部位的产物而已，名虽不同，气凝其痰血，使血水结聚不散的本质的相同的。同时我观察到，久思之人，往往面色苍白，四肢肌肉不足。因脾为气血生化之源，主四肢肌肉。久思先伤脾，脾弱而生血不旺，即属虚损。且专思一事，心有所存，神有所归，心神引气而聚于一处，久而必致气结。气结则不通，痰浊水饮等代谢产物凝滞，聚而成块。