临产期孕妇，谨记两做三不做的原则，自己少受罪胎儿更健康

随着人类科学社会的不断进步，我国的综合国力不断强盛，使得整个人民生活水平都得到了提高，在解决完最基本的温饱问题以后，人们就会开始考虑一些其他的生活问题。

而现在就不一样了，二胎政策在全国范围内开放，国家号召大家生二胎，这使得很多90后，00后的夫妻开始考虑生二胎。也许是他们的独生子女生活过得并不如意，也许是他们还想要一个小的孩子来充实生活，那么当一个女人怀孕的时候，到底该需要注意哪些东西呢？那么今天我们就一起来讲一讲吧。

真实案例一：

罗小姐在备孕二胎的时候，从衣食住行各个方面都综合地考虑到了，并且在他已经怀孕的时候就做好了，孩子的衣物，临产包以及生产所需的各种各样的东西。时间过得很快，十个月的孕期也快要结束了，罗女士早早地来到了妇幼保健院待产，但随她同行的是她的婆婆和她的闺蜜，由于生产的动静太小了，等了好几个小时也才开了两指，迟迟没有进展，于是只能打催产针进行催产，这好不容易能够生产了吧。

在生产的过程中却又遇到了问题，由于孩子的体型实在是太大了，而且，他的体位发生了较大的变化，婴儿的姿势并不利于他顺产出生，没有办法，临时改了剖腹产，孩子生出来的时候受了很多罪。后来孩子生出来以后仔细询问，罗女士才发现她在快要生产的最后一个月因为胃口特别好，于是他每一顿的饭量也就增加了一天也不止三顿四顿，而是增加到六七顿，也不在忌口，各种东西都吃，许是这样让孩子长到了惊人的体型吧。

记住这几个小tips，孕妇在期间要做到两做三不做的法则

1、及时产检

产检这个过程对于每个孕妇来说都是必不可少的，而且定期产检有利于孕妇及时地知道，孩子的生长情况以及体位变化，孕妇不管是在孕早期还是到了孕晚期都一定要记住及时产检是非常有必要的，切记不要认为自己到了孕晚期就能高枕无忧。

2、适当运动

孕妇在怀孕期间会多出嗜睡这个毛病，在怀孕的时候一定不能懒，适当的进行一些舒展运动，有助于婴儿体位的形成，这样更利于孩子在生产时更顺利的出生，而且适当的运动对孕妇在后期恢复身材也是很有帮助的呦。

3、不做重活

孕妇是一个比较弱的群体，在怀孕的时候尽量避免做重活，减少孕妇在用力时是孩子不经意流产的这种情况，而且到了坐月子的时候，也不要做重活，在月子期间孕妇是最为虚弱的，这个时候需要好生休养。

4、不要暴饮暴食

孕妇在怀孕期间一定要严格控制自己的食量，可以少食多餐，但是一定要在一个适度的范围之内，不能因为胃口大增就吃很多食物。这对于胎儿的生产是非常不利的。

5、不要过分紧张

最后要讲到的呢，就是孕妇的情绪问题，想必大家都听过产前抑郁和产后抑郁这种病情吧，孕妇在怀孕期间会胡思乱想是很正常的，但是请保持平稳的情绪，切记不可以过分紧张哦，太紧张了会影响生产进度的。

今天的话题就到这里结束啦，祝每一个孕妇都能平安生产，每一位婴儿都能健康成长。