2019首届衡阳国际马拉松跑后小记
建少爷：土木工程专业硕士，一个喜欢跑步阅读和写作的小胖子。
这次的马拉松呢，是湖南省衡阳市举办的第一届国际马拉松。整体感觉还不错，在此记录一些感受供诸位跑友参考。
① 赛前摆渡车运行方案
② 赛后摆渡车运行方案
说实话，这是我第一次乘坐官方安排的摆渡车，之前的几次马拉松都是自己过去集合地点的。赛前在固定地点安排了摆渡车，当然都是衡阳市区人流量比较大酒店比较多的地方，方便外地来的跑友前往乘坐。在接驳车停靠地点都有志愿者在引导，乘坐很方便。
完赛之后领完完赛包和存包，出来就有摆渡车停靠地点的指引。不过只去火车站、高铁站和雁城宾馆。而我来时乘坐摆渡车的地点不再有车过去，需要先坐到雁城宾馆再转车。
总的来说呢摆渡车的乘坐很方便，指引较多，不会让人迷失方向。个人还是比较满意的。赛后乘车离开时，由于全马还在进行中，交通管制没有结束，所以路上比较堵，行车速度较慢，可以理解吧。摆渡车全部都是用的比亚迪电动公交车，坐着很舒服。听说比亚迪今年在衡阳新建了工厂，挺好的，支持环保！
赛道设置
具体的赛道地点就不再赘述了，说一下跑步过程中的感受。出发以后好像就是一个小型缓坡，路程还比较长，前面五公里我都跑得比较吃力（虽然我本身就是比较业余咯），然后在9公里处、11公里处连续的两个爬坡让我很绝望，基本都是走过去的。其他的地方都还比较平坦，跑起来很轻松。官方微信还特意推出了路线攻略，不过我没怎么用上，反正就是跑呗。
另外，赛道全程没有重复的路线，是一个完整的闭环，不需要往返，这一点我很喜欢。赛道途中每隔五百米就有一个指示牌，让你能够准确知道自己所在位置，非常人性化。
比赛过程中的补给种类还是比较少的，在前15公里都只有尖叫饮料和农夫山泉，到18公里处才有吃的，也只是一些水果，香蕉和西红柿，后面好像还看到了小面包。其实在12.5公里处因为出汗较多，非常想补充一点盐分。但是没有看到辣条之类的补给，能量棒也没有。算是一点小瑕疵吧。虽然在半马过程中，对补给的需求量并没有那么大，有水、饮料、香蕉之类的补给已经可以满足要求了，但是要是种类能再丰富一点，就更完美啦。
比赛服和完赛奖牌
衡阳位于湖南省中部，因居中国著名五岳之一，南岳衡山，而得名。相传“北雁南飞，至此歇翅停回。”故又雅称“雁城”。本次马拉松的主题就是“雁城衡阳，展翅飞翔。”
对于赛事服，官方给出的解读是“颜色活泼又不失大气，图案选用衡阳城市主题元素——大雁。象征希望的小朋友和寓意领头雁的群雁，向着美好生活出发。”服装的质量还挺好的，但是我感觉这个颜色有点太深蓝了，个人比较偏爱红色这类比较鲜艳一点的颜色。不过无伤大雅，我很满意。
奖牌的设计主题与服装是一致的，不过全马的是金色，半马的是银色，健康跑的是铜色。其他两种没见到，但是半马的奖牌我觉得很好看，而且还有个红色的小布袋子装着，感觉很精致。
一路上赛道两边围观群众非常多，尤其我跑到湘江东路的时候是八点半左右，大家都起来观看这场盛会，赛道两边挤满了热心群众，还有载歌载舞为你加油的，跑在赛道上，感觉全世界都在为我加油。志愿者也很多很多，不过好多志愿者都是背对跑道的，不知道有什么说法没有。
关于跑友呢，其实每次跑马拉松都会遇到各种各样的跑友。感觉在比赛途中，最嗨的就是那些阿姨和大叔了。尤其是那些阿姨，真的是在释放自我。还在集结区的时候，因为人太多不好拍照，就要求老公把自己抱起来甚至直接坐到老公肩膀上的；有要老公牵着才肯跑的，有嫌弃老公拍照技术差骂老公的……各种秀恩爱。
全场最佳小可爱，被老爸老妈还有另一个估计是叔叔吧，轮流推着走。座位下面放着他最爱的小饼干和饮料，一路上笑靥如花。
早上六点去坐摆渡车的时候遇到的轮跑团，向他们致敬！
其实跑马拉松最大的收获不是你又PB了或者又解锁了一个城市，而是感受到了大家对生活的热情，对生命的热爱。哪怕双腿残疾，我依然要跑；哪怕年过花甲，我依然要跑；哪怕大雨滂沱，我依然要跑。切身体会到这种对生命的热爱，真的很能给人以动力。跑马的人不会悲观，因为每一个人都在用自己的实际行动告诉你，坚持到底！
这场马拉松给我的整体感觉非常良好，尤其对于首次举办马拉松的城市来说，我觉得已经办得非常成功了。希望以后会越办越好，也希望各位跑友坚持下去，一直跑下去。
与我一起追赶时光吧！
愿我们成长的速度，快过父母老去的速度。