太极武术开胯方法三云手开胯 / 四六文摘

李新方 [原文]掤捋挤按须认真,上下相随人难进.任他巨力来打我,牵动四两拨千斤.引进落空合即出,沾连粘随不丢顶. [解曰]王宗岳<打手歌>虽已传世近二百年,但如今,人们知道"打手 ...

演练者:洛阳市西工区武术协会宋金明这十八式动作的名称分别是:1.太极起势,2.金刚捣碓,3.懒扎衣,4.六封四闭,5.单鞭,6.白鹅亮翅,7.斜形,8.搂膝,9.拗步,10.掩手肱拳,11.高探马, ...

前段时间一位同学跟我说开肩开胯定终生,我觉得说的很有道理,虽然还有些绝对,但对于95%的太极拳练习者来说,这绝对是至理名言,不得不重视. 为什么会有这样的说法呢? 因为他练习了开肩开胯,每到一定的阶段 ...

简单有效的开胯方法腰胯是人体的重要枢纽,上连腹.下连腿,是人体最大的关节.腰胯部对应人体下焦部位,人体生命的原动力来源于下焦,下焦既是能量源泉,又是生命之根,下焦经脉的通顺对人体健康有着异乎寻常的重 ...

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记者质疑太极剑实战威力,钟云龙直言杀伤力大,打起来很猛记者质疑太极剑实战威力,钟云龙直言杀伤力大,打起来很猛展开

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