女性容易肝气郁结，教你4个方法疏肝解郁

1、情绪调理：千万不能“气、急、累”；

2、推肝经（大腿内侧到膝盖这部分）可以畅通肝经、疏调肝气；

3、作息调理：夜卧血归肝；

4、枣仁桂圆茶