大病之后，元气大伤，吃山萸肉恢复

生气之后，身体某处疼痛难忍；大病之后，阳气欲脱，神气顿散，这些，山萸肉都能发挥他的功效，补益元气。

很多人在生气以后，身体会莫名其妙的疼痛，就在某个地方，却不知道为什么痛，怎么治疗都不好，产生这种情况的原因很多，其中要注意的是不是因为肝经受伤引起的，因为肝主疏泄，如果肝经受伤不足，无力疏泄，就会形成郁滞，引起疼痛，尤其是肝主筋，很多筋产生的问题，都可以从肝经那里找到答案。

有的 人因为肝血不足，导致失眠，或者半夜醒来再也无法入睡，因为中医认为，半夜11点到第二天的凌晨一点钟，也就是子时，是属于胆经当令的，而凌晨1到3点，也就是丑时，是肝经当令的，很多人会在半夜一两点钟醒来，其实往往与肝胆经的失调有关，对于这种情况，除了有的人有肝胆之火，要泻火之外，如果是因为肝血不足所致，一般用炒酸枣仁，山萸肉。

配方：山萸肉6克，五味子3克，炒酸枣仁3克（每次）。

用法：用山萸肉6克，五味子3克煮水二十分钟，然后用这个山萸肉水，冲服炒酸枣仁粉3克，每天晚上服用一次。

这是一个食疗的方子，对于滋养肝血非常有效。

还有一种特殊情况，就是平时人们养生，有的时候会敲打胆经，用来疏通肝胆之气，这是一个非常好的方法，很多人受益，但是如果肝胆之血不足的人，在敲打之后，往往会出现失眠的情况，这个时候服用山萸肉熬水喝，就能改善。

名医张锡纯善用山萸肉，曾用山萸肉救人于危亡之际，起死回生。张锡纯认为：山萸肉味酸性温，大能收敛元气，振作精神，固涩滑脱。收敛之中兼具条畅之性，故又通利九窍，流通血脉，治肝虚自汗，肝虚肋疼腰疼，肝虚内风萌动。