练功的气达发肤指端

要气达发肤指端，先要意达而使形达。
比如站姿，要求两脚并拢周身中正，怎样才是中正？怎样才能中正？
重心在两脚不能均分，身体不会中正；身体不中正身体就不会真正放松，脊柱也会偏斜，想使脊柱如悬挂的珠子也只能是一厢情愿。
那就从脚的站姿开始：
站的时候五趾应是大大分开，脚趾的关节处着地，重心均匀落在脚上，而不是压在脚的某一个位置。脚趾的分开、舒张有利于气贯全身。

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鹤千的脚。