睡前将花椒碾碎敷于肚脐上，身体会发生什么喜人变化？

肚脐是一个神奇的穴位，中医有个脐灸的治疗方法，就是通过肚脐敷以药物，再用艾柱点燃熏热，达到一种很好的治疗效果，后来又衍变出来很多的脐贴，使用起来更加方便。而花椒，是我们日常生活中经常在烹饪时用到的一味调料，它除了作为调味剂外，还有很多养生的功效，那么花椒敷于肚脐的话，会产生什么样的喜人效果呢?

消除疲劳感，睡得更踏实

经过了一天的工作，难免会产生疲劳感，甚至让人精神紧张，睡眠不好。花椒用来敷在肚脐上，可以刺激周围的经络，让气血更加畅快地流动，身体的疲劳感也会逐渐缓解。在身体放松之后，神经也就不至于紧绷着了，睡眠质量也会得到提高。如果平时一直被各种睡眠问题若困扰，比如夜间多梦、入睡困难等，那就将花椒敷肚脐这件事坚持下去，一两个星期左右可以得到改善。

湿气寒气逐渐消失，子宫变得温暖许多。

经过了梅雨季节的累积，很多人的体内湿气很重，身体会有各种水肿的表现。这种情况还没有得到调理时，又迎来了秋季冬季，使得寒气一步步入侵，身体状况也不会好。由于女性又多半是偏寒体质的，子宫中累积的寒气也会进一步加重，影响到正常月经。花椒本是温性的，用来敷肚脐，也可以带动血液循环，将寒湿之气逐渐排出体外，让子宫温暖起来，那些由此引发的问题也会逐渐得到改善。

排便更舒畅，无需花力气

秋冬季节食物以补为主，很多人在饮食上也就不加注意了。吃多了进补的食物，排便也会变得很困难，好几天排不出一次大便。也有人经过了一番挣扎，终于将粪便排了出来，却也是如“羊屎蛋”状，这种排便无疑是一种折磨。每天用花椒敷在肚脐上，也能对肠道起到一定的改善作用，使得整个排便过程变得更加舒畅。

抵抗力增强，预防感冒

冬天寒气浓，感冒也会更加频繁。晚上睡觉不老实，被子不小心被踢掉，抵抗力差的人第二天就会被感冒给盯上。睡觉之前用花椒敷在肚脐上，能够在一定程度上，增强人的抵抗力，也能避免肚脐部位着凉。每天坚持做的人，整个冬天也许都不用为感冒而烦恼。

皮肤变好，淡化皱纹色斑

皮肤是女性最看重的地方之一，每天少不了要使用各种护肤品，或者是一些能够帮助排毒的保健品。其实，花椒就能起到这个好处，用来敷在肚脐上，能够提高身体的代谢速度，将身体内的代谢废物逐渐排泄出去，其效果也不比那些保健品差。而且长期坚持，由毒素等累积而带来的皱纹增多、色斑变重的情况，也会得到逐步改善。关键是不会带来负面效果，是一种天然的护肤方法。

除了花椒，平时常吃的生姜，也可以切一片用来在睡前敷于肚脐上，可以达到驱寒暖身，排毒祛湿的作用。平时生活中常见的很多小东西，换一个用法，也许就有不一样的效果出来，大家可以多研究下。