什么时候开始养生最好？

1.衰老第一个阶bai段：25岁-35岁

皮肤组织的成du长zhi一般结束于25岁左右dao，有人称此期为“zhuan皮肤的弯角”，此后shu皮肤的生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗。

25岁至35岁是皱纹初现的时期，但在休息状态时便消失，这个时期皱纹形成的原因可能来自在太阳下眯眼睛或笑容等面部表情，以及忧虑、悲伤等情绪的影响。

2.衰老的第二个阶段：36-45岁

这个时期，皮肤光泽度明显降低，眼周皮肤皱纹明显，鼻唇沟变深，泪沟加深。

3.衰老的第三个阶段：46-55岁

这个阶段皮肤常见的问题有：皮肤皱纹增加，眼周、额部、眉间皱纹加深，鼻唇沟明显加深，眼袋形成，下颌袋形成。

4.衰老的第四个阶段：56-66岁

这个时候皮肤的衰老就非常明显了：会出现全面部皮肤皱纹明显，额部，眉间、眼周、耳前、颈部皱纹呈皱襞样，眼袋，下颌袋明显突出，面中、下部皮肤皮下组织松垂、皮肤色泽差、无弹性，有较多色斑出现，皮肤皮下组织萎缩明显等情况。