万物皆可艾宾浩斯，你学会了吗？
在鸡娃圈混，没听说过艾宾浩斯记忆曲线的，大概率就跟不知道raz和高思导引一样，是会被人侧目的。
但，能把艾宾浩斯曲线用好用透的……应该为数不多。
艾宾浩斯记忆曲线的原名，其实是遗忘曲线，由德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus)研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。
第一个记忆周期：5分钟
第二个记忆周期：30分钟
第三个记忆周期：12小时
第四个记忆周期：1天
第五个记忆周期：2天
第六个记忆周期：4天
第七个记忆周期：7天
第八个记忆周期：15天
而把学霸们这一学习方法运用到鸡娃界的第一人，据我所能查证到的鸡娃八卦史，应该追溯到小乖妈了。她当年用艾宾浩斯记忆曲线给小乖做了新概念的背诵计划。后来被各种妈发扬光大，做出各种学习计划。
牛娃“一学就会，会了永远不忘”的天赋，咱也不敢想咱也不敢求，但记忆曲线这种科学的学习方法，就是拯救普娃“7秒钟金鱼记忆”的一剂良药啊！还是不苦的那种！无痛的那种！
第一列，周数。每周7天。浏览第一列能知道这个背诵计划的时间跨度。
第二列，序号。非常重要，特别重要，极其重要！这是整个背诵计划“简便”的关键所在，既代表学习的天数，又代表学习的内容，每一个序号就是最小的一日学习单元。
第三列，学习内容。这是背诵计划的主体，可以是古诗，可以是英语单词，可以是中英文短篇。
第四至六列，表示需要短时复习的时间点：5分钟，30分钟，12小时……
第七至十一列，表示需要长期复习的时间点：1天2天4天7天15天，格子里填的数字就对应第二列的序号，1表示复习第一天的学习内容，2表示复习第二天的学习内容，第二次出现1表示第二轮复习第一天的学习内容。在1-2-4-7-15的模式下，一个最小学习单元会滚动6轮。
当然，记忆复习周期是可以调整改造的。比如舍弃短时记忆，长期记忆改为三轮，也可以增加一个月三个月半年的超长期记忆。
“尊重记忆”“尊重遗忘”“尊重孩子”
记忆的本质不是记住，而是记住值得记住的东西。
信息在经过人的刻意输入后，便成为了人的短时的记忆，但是如果不经过及时的复习，这些记住过的东西就会遗忘，而经过了及时的复习，这些短时记忆就会成为了长时记忆，从而在大脑中保存着很长的时间。
遗忘，是太符合人的生理本能的一件事情了。
所以不要再责怪孩子记不住知识，
他只是需要一个更恰当的学习方法。