睡觉就是补肾

睡觉就是补肾，多睡多睡，肾藏精，精神，精彩，精进，都得靠精，圣人说：惟精惟一。肾是千里马，精是能量源。

嗓子痛痒，咳嗽喘，常常与肾经有关。握上拳，用指节按揉，胸骨两侧肾经穴位，有“俞府、彧中、神藏、灵墟、神封、步廊”六个穴。不用很准确，以痛为穴，若能再点按脚内踝下的‘水泉’穴，效果会更好。

打哈欠，心肾相交。正是身体在补养，能睡就去睡。