五脏各主什么
五脏是人体的器官名，分为心，肝，脾，肺，肾五个脏器。五脏的主要功能是生化和储藏精，气，血，津液和神。由于精气神是人体生命活动的根本，所以五脏在人体生命活动中起着重要的作用。
下面分别来看五脏各主什么，心主脉，肺主皮，肝主筋，脾主肉，肾主骨。五脏的职能虽各有所司，但相互协调，共同维持生命进程，储存分泌和制造精气。
中医讲：肝藏血、主筋，开窍于目，肝不好，眼睛很可能会有这些表现
1、眼睛有血丝
2、眼睛干涩
3、眼睛发痒
4、视力模糊
5、眼睛易疲劳
肝不好，很可能会有这些表现
1.口腔:嘴有异味，早起常恶心；
2.头发：脱发掉发，年龄不到就有大量白发；
3.眼睛:眼睛红肿，黑眼圈，眼袋
4.皮肤：皮肤油腻，长斑长痘，脸色暗黄；
6.两便:大便粘腻，小便比茶黄； 7.腹部：上腹部疼痛，爱放屁；
8.情绪：情绪暴躁，抱怨生活，总叹气；
9.睡眠：入睡困难、打呼噜，容易惊醒；
10.体力：身体乏力，没有精神，疲倦嗜睡；
日常从三方面养护肝脏
1.保持一个好心情经常生气是种伤肝的行为。人生气时，很容易导致肝脏气血不畅，导致肝气郁结，肝经阻塞等一系列问题。
所以在人生的道路上，要尽量保持心情平静，情绪波动不要太大，即使我们生气了，也要努力保持冷静，保持乐观开朗。
2.坚持运动 生命在于运动运动的重要性，大家都非常了解，如今人体深受亚健康困扰，建议大家每天抽段时间来进行体育锻炼。
3.夏季饮食，可以选择保肝的食物进行调理
1、金银花—清热解毒
2、菊花——降肝火
3、决明子—养肝明目
4、枸杞——滋补肝肾
5、大麦——利水消肿
6、桂花——疏肝气
中医讲：百病之源，根在肝脏，夏季保肝主要是清肝火。
【中医一个小细节】
菊花、决明子、枸杞、大麦、金银花、桂花等药食同源的食材，组成茶包，开水焖泡5分钟，每日3杯，肝会“感激”你。
脾主皮肉，肝主筋，肺主气，心主血脉，肾主骨。胃主受纳，胆主决断，小肠主受，大肠传导，膀胱贮存。主变化五脏各有所司，各管其位，各守其所，各居其方，各用其色，各具其酸，各主五体。
《黄帝内经》载：肝主筋，肾主骨，脾主肉，心主脉，肺主皮毛，那“肺主皮毛”到底咋回事“肺主皮毛”理论应用在临床实践中，可体现在以下几个方面：
1.肺系疾患可用解表发汗法来治疗。如外感咳嗽，病位在肺，治可在表，多从皮毛论治。外感六淫之邪，多数先犯肌表，由皮毛口鼻循经脉入侵于肺，肺气失宣，则发为咳嗽，治疗重在宣肺解表。
通过宣发肺气来输布卫气于体表，助皮毛抗邪，故治在皮毛，临证时，常用麻黄、苏叶、葱白、桑叶、薄荷、豆豉等宣肺解表之品。
鉴于此，古人将具有解表功效的药物多归于肺经，说明他们充分认识到宣肺即可解表。宣肺发汗可温煦肌腠、皮毛，鼓动卫气逐邪外出，达到邪去病除的目的。
2.自汗从肺卫不固论治。自汗属于气血津液病症，总属阴阳失调（自主神经功能紊乱），腠理不固导致汗液外泄失常。自汗患者表现为汗出恶风，体倦乏力，稍劳汗出尤甚者，多为肺气不足，证机为表虚失固，营卫不和汗液外泄。
治当益气固表，调和营卫。
中医经典名方玉屏风散只有3味药组成（防风、黄芪、白术），具有益气、固表、止汗的功效，就非常适合治疗这一类表虚不固的汗证。
3.许多皮肤与毛发的疾病可以通过治肺而收效。有学者研究用宣肺润燥汤加减治疗486例银屑病患者，有效率达到90%以上。
其他疾病如血管神经性水肿、皮肤划痕症、脂溢性皮炎、面部蝴蝶斑、玫瑰糠疹、系统性红斑狼疮、光泽苔癣等，多有从肺论治而获效者 。
4. 三伏贴通过透皮吸收预防和治疗肺系疾病。三伏贴通过贴敷于肺俞、定喘等穴位，通过腧穴的分经和分部主治规律，预防和控制慢性呼吸系统疾病，既是药物透皮吸收的途径，也是肺主皮毛理论的具体应用。
总之，“肺主皮毛”理论由来已久，在中医临床实践中应用广泛，作为中医理论的入门必修课，不仅是构成中医学大厦的根基之一，也是中医药能取得临床疗效的不移至理。
中医五脏六腑是什么 脏腑之间的关系
发布时间：2016-02-10 10:29:02
分别来说，五脏是贮藏精气的(精气，指精血津液)，六腑是主食物的受纳、消化、吸收、传导和排泄的。因而脏以藏为主，腑以通为用。
【五脏】“心、肝、脾、肺、肾”
心主脉、肝主筋、脾主肌肉、肺主皮毛、肾主骨。
心开窍于舌、肝开窍于目、脾开窍于口、肺开窍于鼻、肾开窍于耳和二阴。
心，其华在面；肝，其华在爪；脾，其华在唇；肺，其华在皮毛；肾，其华在发。
一、心——午时养心（11点到13点）
*心主血脉，藏神志。
*五行属火，喜伤心。
*心开窍于舌，其华在脸。
*夏季养心正当时，五味对应苦，红色食物养心脏。
*心脏有毒的症状：舌头溃烂，额头长痘，失眠、心悸，胸闷或刺痛。
*中午11——13点是心脏最强的时间，可以吃些保心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
*“心为五脏六腑之皇帝”可见心地位之高。
二、肝——丑时养肝（1点到3点）
*肝主疏泄，肝主藏血。
*五行属木，怒伤肝。
*肝开窍与目，其华在爪、筋。
*春季养心正当时，五味对应酸，绿色食物养肝脏。
*丑时不入睡对肝伤害很大。“卧则血归于肝”，充足睡眠对于养肝有重要的作用。
三、脾——巳时养脾（9点到11点）
*脾主运化，脾主统血
*五行属土，思伤脾。
*脾开窍于口、唇，其华在肌肉。
*长夏养脾正当时，五味对应甜，黄色食物养脾脏。
*脾有毒的症状：面部长色斑，白带过多，脂肪堆积，口气明显、唇周长痘或溃疡。
*胃的作用是储存分解食物，而脾的作用是吸收食物中的各种营养。健脾的食物有：山药、薏米。此外因为甘味健脾，还可以在吃完饭1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。
四、肺——寅时养肺（3点到5点）
*肺主气司呼吸。
*五行属金，悲伤肺。
*肺开窍与鼻，其华在皮毛。
*秋季养肺正当时，五味对应辣，白色食物养肺脏。
*肺部有毒的症状：皮肤呈锈色、晦暗，便秘，多愁善感、容易悲伤。
*肺经的养护不仅限于呼吸系统，中医的肺还包括养护皮肤的问题。
五、肾——酉时养肾（17点到19点）
*肾藏精，肾主纳气，肾主水。
*五行属水，恐伤肾。
*肾开窍于耳，其华在发、骨。
*冬季养肺正当时，五味对应咸，黑色食物养肾脏。
*肾脏有毒的症状：月经量少、或经期短、颜色暗，水肿，下颌长痘，容易疲倦。
*肾和我们的生育、生长、生殖都有关系。
*小孩子补肾：有助于改善身高、提高聪明程度等先天问题；年轻人养肾：有助于改善生育问题；老年人肾气不足会导致：头发稀疏、牙齿不好、骨质疏松、腰膝酸软、反映迟钝、记忆力减退等症状。
*黑色食物有助于养肾。如：黑木耳、黑米、黑豆、黑枣、黑芝麻、桑葚、紫葡萄。
【六腑】“小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦”
六腑具有受纳、传化、排泄功能。
一、小肠——未时养小肠（13点到15点）
*小肠与心相表里。
*小肠接受由胃初步消化的食物起到容器的作用。经胃初步消化的食物，须在小肠内停留一段时间，以便进一步消化吸收。
*未时正是小肠吸收最好的时候，可在午餐充足的前提下再适当补充一些营养。
二、胆——子时养胆（23点到1点）
*胆与肝相表里。
*贮存和排泄胆汁，味苦，呈黄绿色，具有促进食物的消化吸收的作用。
*肝胆相互依附，互为表里，肝主谋虑，胆主决断，所以肝胆的相互协调，共同调节着精神思维活动的正常进行。临床上常见胆气不足之人，多易惊善恐，遇事不决等。
*胆经位于人体两侧，它的好坏会影响人的决断能力，“抓耳挠腮”的动作是胆经不畅的表现。
三、胃——辰时养胃（7点到9点）
*胃与脾相表里。
*胃能够容纳由食管下传的食物，并将食物进行初步消化，下传于小肠的功能。
*如何善待自己的胃：饮食要以温热为主，切忌冷热交替；要吃有营养的早餐。
四、大肠——卯时养大肠（5点到7点）
*大肠与肺相表里。
*大肠的主要功能为传化糟粕，大肠接受小肠下传的食物残渣，并吸收其中多余的水分，使之形成粪便，经肛门排出体外。
*如何帮助肠子规律的蠕动：早起饮用温开水或温蜜蜂水；早起饮水与早餐之间要间隔半小时。
五、膀胱——申时养膀胱（15点到17点）
*膀胱与肾相表里。
*膀胱的主要功能为贮存和排泄尿液。
*申时养生最好是锻炼身体。与清晨相比申时更适合锻炼身体。申时对应人体的膀胱经，多喝水多排尿是最简单也是最好的养护膀胱的方法。
六、三焦——亥时养三焦（21点到23点）
*三焦与心包经相表里。
*三焦为人体元气通行的道路，具有疏通水道，运行水液的作用。人体水液的代谢，虽有赖于各脏腑的共同作用来完成，但又必须以三焦水道的通畅为条件才能正常进行。若三焦水道不利，则肺、脾、肾等调节水液代谢的功能难以发挥。因此，三焦在水液代谢中起着重要的作用。
*亥时对应人体的三焦经，推按三焦经可以适当的缓解耳鸣、耳聋，对促进睡眠也有一定的好处。
*亥时是准备上床睡觉的时间，此时不宜剧烈运动，在睡前一个小时应避免进食。为促进睡眠，还应将室内环境布置的昏暗一些。
【脏与腑的关系】
1、心与小肠
经络相通，互为表里。心经有热可出现口舌糜烂。苦心经移热于小肠，则可兼见小便短赤，尿道涩痛等症。
2、肝与胆
胆寄于肝，脏腑相联，经络相通，构成表里。胆汁来源于肝，若肝的疏泄失常，会影响到胆汁的正常排泄。反之，胆汁的排泄失常，又会影响到肝。故肝胆症候往往同时并见，如黄疽、胁痛、口苦、眩晕等。
3、脾与胃
在特性上，脾喜燥恶湿，胃喜润恶燥；脾主升，胃主降。在生理功能上，胃为水谷之海，主消化；脾为胃行其津液，主运化。二者燥湿相济，升降协调，胃纳脾化，互相为用，构成了既对立又统一的矛盾运动，共同完成水谷的消化、吸收和转输的任务。
胃气以下行为顺，胃气和降，则水谷得以下行。脾气以上行为顺，脾气上升，精微物质得以上输。若胃气不降，反而上逆，易现呢逆、呕吐等症。脾气不升，反而下陷，易现久泄、脱肛、子宫下脱等症。由于脾胃在生理上密切相关，在病理上互相影响，所以在临证时常脾胃并论，在治疗上多脾胃并治。
4、肺与大肠
经络相连，互为表里。若肺气肃降，则大肠气机得以通畅，以发挥其传导功能。反之，若大肠保持其传导通畅，则肺气才能清肃下降。例如：肺气蛮滞，失其肃降之功，可能引起大肠传导阻滞，出现大便秘结。反之，大肠传导阻滞，又可引起肺肃降失常，出现气短咳喘等。又如：在治疗上肺有实热，可泻大肠，使热从大肠下泄。反之，大肠阻滞，又可宣通肺气，以疏利大肠的气机。