心理问题都是内心的冲突，精神分裂做心理咨询到底有没有效果
最近做了两例精神分裂的咨询案例，效果很好。一般情况我做精神分裂的辅助治疗，都不想写成文章，因为怕引起别人的误会，在很多人的心中有精神分裂就不会好，或者说终身吃药，不能工作，可是我们如果能够真正倾听他想表达的是什么，和他一起分析他的深层原因，然后他就会明白这么多年自己的问题一直出在哪里。
当然这两例心理咨询患者都具有几个特征。第一点都是自己来咨询的，认为自己有问题。第二点，都是一直在吃药，思维清晰，没有幻听，只是有轻微的被害妄想。第三都是女人，女人更容易释放出自己的情绪。在我做咨询中，无论是各种神经症还是心理问题，女人总是好的非常快，相反男人好的就很慢，而且我咨询中来咨询的也都是女人。一般男人很少会求助咨询师，因为他们不允许自己软弱，怕暴露自己的脆弱。
我暂且把这个女士写成王女士，她是一个公务员，今年四十二岁，有精神分裂史二十年。自诉她自己的得病原因是因为恋爱失败，因为她爱上了自己单位上的一个有妇之夫。或许这个开始注定是一个悲剧，当时两个人海誓山盟，可是随着时间的推移，每个人都发现对方的不完美之处。男人慢慢就开始退缩想要抽身，可是这个女人心里就是受不了，于是自己就开始进入妄想状态，开始认为这个男人会等自己，自己认为这个男人会给自己承诺，认为男人会一直的爱着她。即使家人相劝也是无济于事，然后就开始胡言论语，然后家人就给她送进了精神病院，这种情况就一直的断断续续的时好时坏。轻的时候就可以上班做一些简单的事物，重的时候就得在家吃药休息，有时候也会出现攻击性行为。
通过别人介绍来到我这里进行心理咨询，我首先让她宣泄释放情绪。在咨询中她就出现打嗝儿放屁，拉肚子等等身体的排毒反应。经过几天的深度释放，她自己感觉到自己越来越清醒了，随着她思维越来越清醒。我用开始用活回溯疗法，慢慢引导她从小到大，从现在到过去，反复清理自己内在的情绪，慢慢她发现自己能够看书了，能够理解别人了。放假期间回到家里能够帮助爸爸妈妈做些力所能及的小事儿，能帮爸爸妈妈做饭，这在以往是根本她逃避的。
在放假期间自己的哥哥姐姐都聚会到自己的爸爸妈妈家，他第一次感受到家人的温暖。感受到姐姐哥哥对自己的真正关心。这是原来她从来没有过的感受，原来她只看到了大家对她的嫌弃，对她的不满，对她的教育，对她的不放心，可是此刻他感受到了家人的关爱。她也慢慢地学会了活出自己，学会了表达自己的方式，不在像过去一味的压抑自己的情绪，直到把自己压抑的发病为止。
因为自己家里在农村,过去上学是非常不容易的,对于她来说，考学特别的压力大。可是开始她并没有发现，咨询中总是说，自己的高中特别轻松快乐。后来在高三，是哥哥非得要强制性让她考保送的大学。所以说从那一刻开始，她就特别怨恨哥哥，开始就每天哭。后来因为考试成绩挺好，自己真正的就上了大学。可是在大学一点儿不开心，因为她觉得自己应该考更好的大学。所以她一直在怨恨哥哥，一直到毕业。
毕业之后回到自己的地方上的一个学校教学，后来哥哥帮她调到一个清闲的单位上班，她也生气，在那个时候她就觉得自己的哥哥怎么做都是有目的的。后来在这个单位遇到了他第一个恋爱对象，他单位一个男领导，从此她就开始坠入爱河，一发不可收拾。世界上没有不透风的墙，慢慢消息就被男人的爱人知道了。然后男人就必须做出选择，牺牲的只有是第三者了。问题是这个女人从小到大没有失败过，也不允许自己承认失败，所以当真正的失败真正的挫折在自己的面前时，一时承受不了人就崩溃了。然后自己慢慢就在妄想里面活着，总以为男人会为了自己离婚，总觉得男人会等她。
一晃时间就过去20多年，当一个人自己想醒的时候，自己就会去敲门。所以她来到我这里咨询，一开始效果就是特别的好，正是因为自己想走出那种困境。对于所有的人都是一样，当他自己没有想明白的时候，别人的劝阻和担心都是没有用的，更多的时候是制造了相互的烦恼。所以真正当她走出来的时候，效果就非常神速。我帮她回溯深层分析，引导她回到过去找一样的痛苦体验。最终她发掘自己在高中的时候已经非常焦虑了，并不像自己以为的在高中的时候非常轻松快乐，她也知道高中的时候是她发病的重要一个原因。然后她才理解哥哥当时给她保送大学的苦心，理解了过去认为自己爸爸妈妈，哥哥姐姐对自己的所有控制。并不是没有人爱她的，可是自己太过于任性，从来不允许自己失败。才会让自己受这么多年的苦，同时也想起了年轻的时候，当时很多人追求过自己。可是自己从来没有珍惜过，当时没有觉得别人对自己的爱有什么了不起，等今天自己真正清醒了，想起过去的往往，真正才有痛心疾首的感觉。
所以很多时候儿，当一个人真正想清醒的时候，她就能承受真相带给自己的伤痛，承受自己过去任性，自恋性格给自己带来的伤害。所以不是清醒了就好了，清醒了还必须为以前的过失而付出痛苦的代价。所以当时我就说疏导她，其实以自己的性格当时不错过，自己也会把日子过成支离破碎。因为自己从来没有关心别人的感受，自己一直关注在自己的感受里，我们看不到别人的付出，只看到了自己的没有得到。很多时候自己就活在自己的想象力，不敢面对挫折，不敢面对生活中的不如意，逃避冲突总会制造更大的冲突。所以只有接受了生活是有冲突的，自己才不会活在自己的梦里。
回溯是非常重要的一步，因为只有回溯，才能看见自己小时候受到的创伤，反复接那伤痛，体验那个伤痛，还会疗愈那个伤痛。才会在伤痛中看到问题的真相，当一个人不再逃避的时候，她才能够真正看清真相。咨询师永远做一个引领者，把发现的权利交给患者，她自己会分析会判断。因为自己的分析和判断，是由自己思考出来的，更让他自己信服，这样不仅对过去有用，对未来应对未知的事件同样适用。
现在她能够完全处于清醒之中，不再幻想着自己的那个白马王子，当自己看到真相，她更明白那个男人是一个渣，一个油腻男。当然有时候还有失落和迷茫，可是已经能够规划自己的人生，能够每天按时起床，给自己做饭，试着交朋友，尝试着上同事家吃饭，一切都在平稳中进行，至少她现在恢复的非常好，她的爸爸妈妈和哥哥姐姐知道她做咨询改变的，也都很支持她，未来虽然还有很多不确定性，但是遇到问题她能够求助心理咨询或者自己的亲人，得到家庭和社会的支持，也是我相信她会越来越好的一个原因。
另一个病人是一个28岁的一个孩子的妈妈，她有病史有十五年，自己从发病一直在自己妈妈的照顾下生活，后来通过几次住院治疗，慢慢幻听就消失了。可是自己太过于敏感，不敢出外做事，后来结婚就在自己家里面待着。生一个孩子是婆婆看着，对于她来说，没人给她压力，但是她自己好强，总是希望自己出外面干点什么。可是出外工作几天就会流着眼泪回来，因为总会觉得别人用言语和眼神看她，认为大家都欺负她，所以每次回来都很崩溃。也是机缘巧合，她在网上看到我的文章，然后就找到了我，当她和我做咨询的时候，慢慢的她把自己心里压抑的情绪，都释放了出来，即使现在她遇到问题，也会回来拿着枕头用力地打骂，然后她就会轻松许多。同时在我哪里咨询的时候，我教她在自己恐惧焦虑的时候，就念我是一个恐惧的人，我是一个焦虑的人我是一个害怕的人，慢慢的她的失态会越来越少。
大约有一个月时间的断断续续的咨询，她就自己每天能够八点钟起床，以前都是睡到十一二点。自己回馈说慢慢发现自己思维有逻辑性，说话表达有条理性了，她的家人包括她的妈妈和姐姐在内都觉得她变化好大，同时她每天开始积极减肥，有半个多月减肥了六斤，每天都能够锻炼，不再那么敏感了，对有些外人不再那么慌乱了。慢慢自己在家能接一些手工活自己来做，这样自己就开始能挣到钱啦，自己找到自己的价值，慢慢自己就越来越有自信了。
或许她们没有完全恢复到发病前的水平，可是通过咨询，她两个都能做自己喜欢做的事。每个人都特别高兴，为自己的变化，每个人都学会了学会了让自己可以是脆弱的，可以是做真实自己的，可以是不要在伪装的，可以是能表达自己的，真实的说出自己的想法并没有那么可怕，原来世界可以这么过，也可以那么过，自己的身心是可以一致的。不用刻意讨好别人，也不用可以看别人的眼色，多关注自己，尊重自己内心的感受，才会慢慢的活出自己，活出一个弹性的人生。