研究发现：孤独寂寞的人更容易患糖尿病
孤独是一种消极情绪，发生在个人认为自己的社会需求没有得到满足时。它反映了期望的和实际的社会关系之间的不平衡。调查数据表明，孤独是一种常见的经历，英国有五分之一的成年人，美国有三分之一的成年人有时感到孤独。
孤独与全因死亡率和冠心病有关。但是，寂寞与2型糖尿病发作之间的前瞻性关系尚不清楚。
2020年9月，伦敦国王学院的精神病学、心理与神经科学研究所（IoPPN）的团队在' Diabetologia '杂志上在线发表了题为'Loneliness and type 2 diabetes incidence：findings from the English Longitudinal Study of Ageing'的研究论文，该研究表明孤独与2型糖尿病的晚发之间有着密切的关系，帮助人们建立和体验积极的关系可能是预防2型糖尿病策略的有用工具。
根据近期的发现，糖尿病患者死于新冠的风险更大，因此该研究结果具有意义。
人们对孤独在健康中作用的研究越来越感兴趣，之前的研究已经将孤独和心脏病风险的增加联系起来。然而该研究是第一项研究孤独症与2型糖尿病关系的研究。
研究分析了英国纵向研究衰老的4112名（50岁及以上）成年人的数据，数据于2002年至2017年间收集的。开始收集数据时，所有参与者均无糖尿病且血糖水平正常。
研究表明，在过去的12年中，有264人患上了2型糖尿病。在数据收集开始时测得的孤独感水平是生活中后期2型糖尿病发作的重要预测指标。在考虑吸烟，饮酒，体重，血糖水平，高血压和心血管疾病时，这种关系保持不变。
孤独感对2型糖尿病发生率的生存曲线
这项研究表明孤独与2型糖尿病病发之间有着密切的关系。尤其令人惊讶的是，即使考虑到对糖尿病发展至关重要的因素（例如吸烟，酒精摄入和血糖）以及心理健康因素（例如抑郁症），这种关系也很牢固。该研究还证明了孤独与社会孤立之间的明显区别，即孤独或独自生活不能预测2型糖尿病，而孤独感（由一个人的人际关系质量决定）确实可以区分。
随着我越来越意识到并关注孤独感如何影响我们的健康，我想出了英国在COVID-19大流行锁定期间进行研究的想法，尤其是因为可能有更多的人正经历这种困难这期间的情绪。
根据这项研究，孤独与2型糖尿病之间存在关联的可能的生物学原因可能是持续的孤独对负责压力的生物系统的影响，随着时间的推移，孤独会影响身体并增加患糖尿病的风险。
如果孤独感变得长期存在，每天您都会刺激压力系统，随着时间的流逝，这会导致身体磨损，与压力相关的生物学的负面变化可能与2型糖尿病的发生有关。
研究结果的另一种解释可能是我们的思维偏见，可能会使孤独感与糖尿病之间的联系永存，因为当人们感到孤独时，他们期望人们会对他们产生负面反应，这使得建立良好的关系变得更加困难。
孤独是2型糖尿病的危险因素，这种关系的基础机制还有待阐明。
论文链接：
https://doi.org/10.1007/s00125-020-05258-6
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