悦读吧6月读书分享会
悦读吧第二次读书分享会如期举行，本次分享会有些小插曲，原计划转移到荔枝微课的分享，后又转回微信群，因为我们有书友在国外，用的不是国内手机号，没办法进入微课分享。疫情当下，在世界各地的书友们还能一起分享也是一件幸福的事情。
分享内容如下：
《定位》
本书通过理论和案例相结合，讲述品牌如何获取潜在顾客的心智资源，主要内容如下：
《非暴力沟通》
你是否觉得自己平时的沟通都是客客气气没有夹带暴力？如果是，建议你看一下《非暴力沟通》
前2章指出了一个事实:我们都无意识地在用暴力的方式来进行沟通，很容易无意识的去伤害别人。
第三章到第八章讲的就是要如何和其他人进行非暴力的沟通，作者从四个方面来讲：
（1）学会区分什么是观察和什么是感受，观察就是事实层面，感受就是根据这个事实我们所产生的观点态度以及想法。
（2）我们有哪些需要，有哪些动机，根据这个需要我们有哪些请求，就是需要对方帮我们做什么事，或者对方需要我们帮做什么事。
（3）我们不光要和别人进行非暴力沟通，对自己也要进行很良好的沟通，包括当自己遇到挫折的时候要去宽恕自己，有一些不想做的事情的时候，我们是为什么不想做这些事情？遇到自己不想做的事情的时候，我们要如何去调节自己的行为？
（4）如何合理地表达自己的愤怒，如何保护自己，不受其他人暴力沟通的方式来影响自己。
总结来说，就是对他人，不指责，而是描述客观事实以及客观事实造成的影响或者感受以及希望对方做什么事情来满足需求；对自己，了解自己的需求以及产生需求的原因， 怎么做才能满足需求，学会宽恕自己，感激他人。——西蒙
《局外人》
本书作者加缪认为，生活的本质就是枯燥无聊的日复一日的生活，但同时让热爱生活，就是我们在枯燥无聊当中仍然能发现生活中那些点滴的美。
《局外人》是一本小说，主人公在妈妈死了之后，一直活的浑浑浑浑噩噩，情感上的任何变化，他甚至都忘了他妈妈是哪一天死了。
之后，他去就这样子去参加了他妈的葬礼，然后又和他的又认识了一个女孩儿，但是即便跟那个女孩发生了性关系，他也仍然活的浑浑噩噩，直到在情绪的主导下杀了一个人，他被关到监狱，在被关到监狱之后，被短暂的假释出来，他经过监狱和外部世界的对比，才感受到生活是多么的美好。
我们可能会因为某个人的离开，某件事带来的伤害沉迷于痛苦不可自拔，我们一次次怀疑人生，三观一次次被颠覆又重建，但是最终还是朝着真善美的轨道继续前进，这些名著赋予我们无穷无尽的力量，去治愈内心的伤痛，去靠近真善美。——西蒙
《为何家会伤人》
一本育儿经，生养孩子，是一件严肃，艰难但又幸福的事情。在书中提到的三个比较普遍的育儿现象，第一个现象就是捆缚式的溺爱，就是不让小孩受伤，不让小孩受挫折。第二种溺爱方式，是包办式溺爱，简而言之，就是什么都别动，放着我来。然后第三种就是焦虑转移式的育儿，这个其实表现就更加明显，就是家长觉得我这辈子就到头了，到接下来呢，就是好好培养我的儿子啊，培养我的女儿就行了，全身心专注于育儿，并给孩子灌输无穷压力。分享者提到一个令她苦恼的现象，发现周边亲戚朋友育儿方式存在问题，但是没办法说服他们。作为旁观者，很多时候，只能点到为止，大部分人都不喜欢受到指责，真正喜欢别人批评指责的人廖若星辰。——向安
《学习高手》
介绍一些学习方法，学生和上班族都适用，有很多实用的干货，比如如何提升记忆力等。——向安
《心智突围》
这本书的核心主要是讲我们的认知思维，就很多时候可能我们做一些事情感觉不顺利，或者是感到迷茫，或者是工作中有很多不顺的地方。可能是因为我们的行动跟不上我们的思维，我们的思维不能主导我们的行动。就比如我们在工作中总会面临一个又一个挑战，或者是一个又一个的选择，比如说要不要换一个岗位，换一个科室，换一个部门，然后换一个工作等等，当我们在这些时候感到迷茫的时候，是因为我们没有进行定位，我们需要构建出一条适合我们自己的成长路径，我之前看过另外一本书里面提到，当你不清楚你想要做什么的时候，那你就把时间拉到最后，然后你就想象一下，如果你死的时候你的墓志铭上，你希望别人看到的是什么样子，或者你想成为的是什么样子，然后就我们可以以终为始，然后来想一想我们到底想要做什么。
书里面是提出了一个自我定位闭环系统，这个系统的话就是由五部分组成，由愿景原则计划执行，反思愿景，我们可以想象一下我们想成为什么样的人，过上什么样的生活，愿景的话，就是要有一个原则，明确一个原则，就是我们在做事的时候要知道怎么做，为什么做。然后就可以通过执行和计划两个步骤，然后来践行我们的原则，在这个系统当中，我觉得最关键的就是反思，它是贯穿于作者提到的这个自我定位闭环系统的每一个环节。
就比如反思我们的愿景是否合理反思我们的原则，是否贴近我们的实际，然后反思我们的计划是否可行，或者反思我们在做事的过程中出现了什么样的问题，就我个人的话，我也比较喜欢写这个反思的日记吧，就每一天当天发生了什么事情，或者是隔一段时间，然后我会梳理一下我的目标，然后把没有做好的，或者是需要调整的，然后或者是别人做的好的地方都会写下来，也是一个反思的过程吧。
这本书的核心就是认知能力，我最开始理解的就是可能他只是思维方式这种，但是读完这本书之后，我就发现认知能力其实还是比较重要，人与人之间最大的差异可能就是认知能力的差异，但读完这本书之后，他书中给了一个比较明确的概念，就是他这里定义是所谓的认知能力就是你理解信息整合信息，解读信息和应用信息的能力，我们当前处在一个大数据时代，就我们每天会接收不同不样各式各样的信息，包括我们看的书，我们看的新闻资讯，种种都是一种信息，就我们在学习当中，我们接触了这些信息之后。然后在获得这些信息之后，我们需要对我们之前得到的信息或者之前学到的知识进行一个整合和掌握，然后形成一套自己的知识体系。
书里面他也提到了有几个原则，我觉得是比较有用的，就是频繁的测试比简单重复的学习效果也好，还有就是推崇间隔式的学习会比集中式学习效果好，交错式学习比单一的学习效果好，还有在学习当中可以设置一些时间，就比如说我们的截止日期，然后难度等等。
就读完这本书之后，最大的感慨就是认知能力，它其实就是一个不断的升级自我完善自我赋能自我的过程，就像现在很多人把当下自己做的工作当作眼前的苟且，然后把创业，自由职业，或者是像抖音里面刷到的那些每天过得很精致的那些生活成功人士的生活当作诗和远方。但其实不管我们是在做什么职业，在什么工作岗位上，我觉得最重要的认知就是保持追求卓越的精神吧，就沉静下来，在一个领域做好，然后在这个领域里面不断的升级自己的认知，然后不断的变得向更高一个层次靠拢。——狸子
《亲密关系》
人始终要面对的是自己，不是他人，换人没有用的，改变自己的心态和心里，在自己的心里种满玫瑰，花点时间去打理玫瑰，去给玫瑰施肥浇水，那么美丽的蝴蝶迟早是会来的。
亲密关系是一种完美设计：在亲密关系中，所有的一切都是重要的部分，即使是令人不悦的冲突与不适的情境。当你继续在感情中成长时，你也开始懂得欣赏你跟伴侣之间所发生的任何事情。当你拒绝接受不悦与不适时，你也不再看见这些事物所能带来的启示，也将使你无法看清正在发生的事物。
所有亲密的关系本质是你能不能爱自己，你能不能真实的面对自己，你能不能找出自己的问题。寻找亲密永恒的亲密关系就是寻找自我。——小铭
《教育的100种可能》
这本书记录了李镇西老师的36个学生的成长故事。36个故事演绎了教育的各种可能，体现了李镇西班主任工作的炉火纯青。通过此书，也提醒自己要善待孩子，耐心陪伴孩子成长，相信他的未来有100种可能。
他在书中说到：“人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，特别是当人年轻的时候”确实，我们的人生中，关键的就是那几年，把握好人生的那几次转折，可能就会少走一些弯路。
他也提到家庭教育，培养孩子以信任和鼓励为主，要平等。这也对我教育孩子有了很好的借鉴。他在书中的也提到：“让人们因我的存在而感到幸福”我们要善良的对待他人，也要机智的对待生活，善良且有锋芒。——梅子
《草枕》
这本书是日本作家夏目漱石创作的中篇散文体小说。作品讲述一位青年画工为逃避现实世界，远离闹市隐居山村，追寻“非人情”美感而经历的一段旅程。书中的一句话很有意思“人生在世过得好坏全凭自己的一念之间，如果因为自己讨厌跳蚤国就搬去蚊子国，其实毫无帮助。”
在《草枕》中，画家喜欢呆在宁静的山村里，认为“能够这样一直呆下去的是幸福的人。在东京要是这般呆着，立即就会被电车轧死。即使不被电车轧死，也会被警察赶走。城市这种地方，总把太平当乞丐，总把贼的头目和侦探付高薪。”这与其说是对东京的讽刺，不如说是对与20世纪的东京相接的西方资本主义文明的一种反抗与谴责。用《草枕》中的一句话来总结——“醒悟和迷惘虽然时常争吵不休，却又能共处于一室”。这种矛盾对立又共存的道理，就如世界和而不同，亦能呈现精彩与美妙。——梅子
《如何有效阅读一本书》
这本书的作者是一位来自日本的奥野宣之，新闻学毕业的，他是一位笔记本作家，本书讲述了从选书，购书，读书，记录，重读五个步骤，提供了一些科学的读书技巧，培养我们主动读书，学会做读书笔记，做完笔记后重读加深印象，比较有效的是关于列读书清单还有做读书笔记这两个方法。
关于列读书清单，我平时会喜欢在一些ONE，小独，一言等app软件，以及微博小红书上看一些很好的词句，会去关注它的出处，并收藏记录下来作为我想读此书的开始，此书也刚好提到这一点，读书清单就是无意中发现你感兴趣的内容记录下来再去选书，就有了方向。关于读书笔记，以前都没有这个习惯，读完就忘，根本记不起书里的内容和当时的思考，现在我已经开始培养做笔记的习惯，把书中一些重要的，有道理的或是难懂的词句段落标记下来，并摘抄到笔记本上，整本书读完后再来写读书笔记，就会加深对本书的记忆，不懂的地方再回顾一下，问题也就容易解决了，现在我读了几本书都采用摘抄和写笔记的方法，即使忘记了再回去重读笔记也能马上拾起记忆并回想当时思考的点。每个阶段读书的心境也不同，思考也会随之发生变化，重读笔记会让你有新的思考和感悟，我发现我们在群里分享的一点一滴就是在做读书笔记。——Coine
《月亮与六便士》
“满地都是六便士，他却抬头看了月亮”。那时，我还没有懂人性是如何矛盾，我不知道真诚中有多少做作，高贵中有多少卑鄙，或者，邪恶中有多少善良，如今我是充分懂得了，小气与大方，怨怼与仁慈，憎恨与热爱，是可以并存于同一颗心中的。——Coine
《冰与火之歌》
《正面管教》
一本关于教育孩子的书，全书的主旨围绕着和善而坚定来展开，和善说的是尊重孩子，尊重自己，坚定更多是关于原则的坚持。本书所说的正面管教，就是不骄纵，不惩罚，尊重孩子，鼓励孩子，让孩子感受到归属感和价值感，在积极的环境中去解决问题，让孩子变得有责任心。
本期分享会持续时间比较久，因为不少书友都分享了2本书，比预期延长了四五个小时。原计划在荔枝微课分享的，过程中有国外书友发现使用不了荔枝微课，才重新转回微信群分享。下次可以事先收集大家的分享计划，规划分享时间，如果分享书籍较多，可以分成两天开展。下次分享时间暂定9月26日。
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