这3处易生白发 可能是脏器出了问题

中医认为，头发是体内气血情况的重要表现，只有体内精血丰富，头发才能生长得乌黑亮丽。若是体内的脏器出了问题，就容易生白发，尤其要注意这三个部位的白发：

1、两鬓斑白：肝火偏旺

头部两鬓是少阳胆经循行的部位，其对应的脏腑反射区为肝胆。

肝藏血，主疏泄，当气机郁结时，全身的气血可能都会运行不畅，毛发得不到充足的血液滋养，从而易导致白发、脱发的情况。肝胆火偏盛的人，脾气暴躁、爱生闷气，常伴有口干、口苦、舌燥、眼睛酸涩等症状。

【建议】：此类人群应保持放松的心情；饮食上要以清淡为主，适当多吃些绿色蔬菜，如菠菜、西兰花、蒜薹、茼蒿等；还可以通过饮用苏叶薄荷茶，帮助疏肝解郁。

2、前额白发：脾胃失调

额部是阳明胃经走行的地方，脾胃相表里，这个位置多生白发可能预示脾胃问题。脾胃不佳，其消化、吸收、传输营养的功能就会受到阻碍。头皮细胞在缺乏营养的情况下，无法顺利制造黑色素供给给头发，从而易造成白发。

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脾胃失调多是不良饮食习惯引起的，比如常吃冰饮、吃饭不规律、饮食不节制等，此类人群通常还多伴有腹胀、腹痛、口淡不渴、面色萎黄、神疲乏力等症状。

【建议】：平时要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，不暴饮暴食；还可以通过饮用益气养血温中茶来帮助调养脾胃。

3、后脑勺白发：肾气不足

后脑勺是膀胱经的脏腑反射区。膀胱与肾相表里，若肾气虚而不能固摄，不仅会出现后脑勺白发，还会影响到膀胱的排尿功能，导致尿多、尿失禁、遗尿、小便不畅等症状。

而且中医上讲“发为血之余，又发表于肾”，即毛发的营养根源其实在肾，所以总得来说肾气的盛衰对毛发的影响非常大。

【建议】：肾主黑，因此多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、桑葚等，能护发益肾。平时可以通过食用枸杞黑米芝麻粉，来帮助补益肾脏。

素材来源：北京卫视我是大医生