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“三伏天”养生 中医有“五宜” | 象数疗法也给力
眼下已进入中伏.俗话说,"热在三伏".每年的"三伏",都是一年当中气温最高.湿气最重.最潮湿闷热的天气,通常称之为"酷夏".三伏天一般持续3 ...
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酿一坛菊花酒,做一份重阳糕……重阳养生,做好五件事!
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九月养生,做好五件事,防好三种病,安全过秋冬,明年更健康!
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今日立夏 | 养生重“养心”,做好五件事,健康一整夏
今天,我们迎来"立夏"节气. 春日渐远,夏日初来, 立夏是夏季开始的标志. 蛙声蝉鸣,草长莺飞, 绿肥红瘦,云卷云舒, 万物开始奋力生长. 没有夏的成长, 就不会有秋收和冬藏. & ...
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三伏天酷暑难耐,究竟该如何养生?做好这4点,预防疾病、保养健康
我们都知道"冬有三九,夏有三伏",三伏天是一年中最热的阶段,这个时候的我们常常会出现精神不济,四肢乏力,饮食上也是食欲变差,对于这些症状的接踵而至,我们应该如何避免疾病的侵害,保护 ...
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三伏天养生,建议坚持做好6件事,助你祛湿又健脾,健康度苦夏
三伏天是在小暑和处暑中间的时节,三伏天的到来代表这一年中温度最高又最闷热潮湿日子的来临.可能很多人不明白为什么会叫伏天,其实这里的"伏"是指的"伏邪",就是&q ...
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明天立春啦,养生只要做好这“五句话”
"春,蠢也,动而生也."2月3日是立春节气,闭藏的冬天即将结束了,充满生机的春天"蠢蠢欲动"."百草回芽,旧病萌发."立春后疾病多发,北京中 ...