86岁奶奶吃了40年花生的养生吃法，不炒不油炸不水煮，越吃越精神 / 四六文摘

花生又名长寿果,营养价值非常高,还是酒桌上的"核心菜",很多朋友都喜欢吃.花生不仅能吃,还能入药,现在养生越来越流行,花生也受到养生人群的追捧,很多人都喜欢早上空腹吃几粒生的花生米 ...

分享90岁老人50多年花生米的养生做法,不煮不炸,还越吃越年轻

大家好,我是小静黑豆被誉为百豆之王, 营养价值非常的高,85岁的钟南山院士就提倡大家多吃黑豆,黑豆是一种典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有丰富的蛋白质.花青素.不饱和脂肪酸以及人体所需要的各种微量元素 ...

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春天,是万物复苏的美好季节,可曾经的我却总是脸色蜡黄.吃不香睡不好,人也没精神.多亏我的奶奶教了我一招,特别管用!奶奶的方法就是常吃点花生,难怪她已经80岁了,却总是满面红光,精气神饱满,上下楼都不费 ...

生姜,家家厨房里都有的食材.也许很多朋友都是在炖肉时加些生姜,其实生姜的吃法不止如此,也颇有讲究,如果您只把它当作增香去腥的调味菜,可就小看生姜了.俗话说:早吃3片姜,胜过喝参汤.自古也有" ...

拾遗读书关注拾遗读书,遇见更好的自己公众号茼蒿的外形是特别像菊花的,所以又被称为是菊花菜,茼蒿当中含有挥发性精油以及胆碱等物质,所以也是有很浓郁的香气的,茼蒿当中含有非常丰富的胡萝卜素与矿物质. ...

86岁奶奶吃了40年花生的养生吃法，不炒不油炸不水煮，越吃越精神