潘毅 | 养生治病，懂得借力顺势才有显著效果（附：三伏灸原理）

本  期  导  读

《红楼梦》有诗说：「好风凭借力，送我上青云。」慢而低效的治病和养生，也许是高估了人为、技术的力量，而忽略了顺势而为。

顺势思维是指在看待、处理问题的时候，重视顺应自然、借助自然与事物发展趋势的思维方法。

顺势思维在中医，主要用在治疗跟养生上。

用药的借势：六经病欲解时

《黄帝内经》指出：「顺天之时，而病可与期。顺者为工，逆者为粗。」这里的工，指的是良医；粗，指的是庸医。

我们学习《伤寒论》的时候，会有一个「六经病欲解时」。什么叫六经病欲解时呢？就是太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴病都有一个最容易减轻、用药最佳的时候。

比如太阳病。假如没学过中医的人，听起来会觉得陌生，我们简单来说，太阳病类似于风寒感冒。

太阳病欲解时是什么时候？《伤寒论》说：「太阳病欲解时，从巳至未上。」

也就是说，太阳病最容易好转或者最佳用药的时间，是从巳时到未时，也就是说从早上9点到下午3点之间。

这正是中午前后，此时人体的阳气敷布到体表，已经对抗了风寒在表的一部分。而且人体的毛孔腠理是比较疏松的，用发散风寒的药物，最容易把体表的寒邪驱赶到外面去。

其他的阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴病欲解时，由于专业性太强，这里我就不做展开，只是让大家体会一下，《伤寒论》也好，整个中医也好，用药都会讲究一个「借势」。

借势，经常是借时间之势。

就如金元四大家的李东垣所说：「凡治病服药，必知时禁……夫时禁者，必本四时升降之理，汗下吐利之宜。」

针灸的借势：十二经旺衰时

用药是这样操作，针灸可不可以这样操作呢？可以的。我们可以借十二经循行的旺衰之时。

很多中医粉都知道，十二经循行有自己的旺衰时间。

比如辰时，也就是早上七到九点，是胃经经气旺的时候。如果是胃有实证，比如胃火，那么就应该在这个当旺的时候用针，给它用泻法。

但如果是虚证，就应该在它最虚的时候给它用补法。那什么时候是它最虚的时候呢？就是等着它的经气旺完了，往下一条经流注的时候。

比如胃气虚，辰时之后就是巳时，这个时候胃经的经气流注给脾经，是胃经最虚的时候，所以胃气虚，就应该在9点到11点给他扎针，用补法。

这属于针灸子午流注之中的「纳子法」。

三伏灸，借夏秋之势治冬病

现在越来越火的三伏天天灸，它的日子是怎么定的？

我们都知道，天灸就是用来「冬病夏治」的。什么叫冬病呢？就是冬天容易加重的病，也就是阳虚的病变。

我们前面讲过，阳虚则寒，阳虚的病变就是虚寒。所以，应该说所有的虚寒证都是天灸的适应症。

天灸并不局限在过敏性哮喘、过敏性鼻炎这两个病，只是这两个病，确实是冬天加重的几率比较高。

三伏天天灸一般都定在每年的大暑前到立秋后这段时间。为什么选择这段时间？

首先，大暑前后是一年之中最热的。你不是虚寒证吗？虚寒证我就选择在最热时段。

这个时段天气最热，人体阳热也最多，天灸配的药物也是热，等于我是用三个热——天气，人体，药物，来对付疾病的一个寒，最容易起效果。按现在的话来说，最符合经济学原则。

可能细心的听众朋友会有疑问：为什么选择大暑前到立秋后，而不是选择小暑前到大暑后？按道理，这个时段才是最热的。

我们看看24节令图，注意图的外围，有「升浮沉降」几个字。

大暑前到立秋后这段时间，不单是热，而且天地之气开始下降，人体之气也跟着收降。那就意味着，这个时候天灸进去的热，可以收降在人体，储存起来。

储存起来干吗？留到冬天才发挥作用。

强者善于主动造势

刚才我们讲的是顺势、借势。其实，我们还可以自己培养、营造一个势。

比如癌症病人，体内有癌肿。

就癌症本身，中医应该是用活血化瘀、化痰散结、攻坚破利的药物。

但癌症本来是个消耗性疾病，人体的正气多半是虚的。这个时候多半是虚不受攻，更不用说，不少病人还是接受了西医的放疗、化疗后，这就更虚了。

所以，中医治疗经常要判断病人经不经受得住「攻」。假如经受不住，那么就要先扶助他的正气，要让正气相对充裕了，再做下一步的攻坚破利。

此时扶助他的正气，就是培养、营造一个让他能耐受攻的势。

孙膑讲过：「善战者，因其势而利导之。」

《孟子·公孙丑上》说：「虽有智慧，不如乘势。」

学会顺势、乘势，才算是一个有智慧的人。

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