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改善多囊日常生活怎么做
多囊卵巢综合征患者是常见的生殖内分泌和代谢疾病,生活方式干预是治疗的基础,对于肥胖的PCOS患者,良好的生活方式不仅可以改善症状,而且可以树立良好的心态. 控制饮食限制热量摄入 选择低糖,高纤维的饮食 ...
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每天坚持做3件事的人,脂肪肝或慢慢好转
说起肝病很多人首先想到的可能是肝炎,但很多人忽略了脂肪肝,目前我国脂肪肝患者人数已经超过了肝炎,成为了我国第一大肝病.每年通过体检查出轻度脂肪肝的人数不少,由于脂肪肝早期几乎没有症状,只有严重时才可能 ...
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最近很潮的句子,精致深刻,写得太好了
一. 以清净心看世界,以欢喜心过生活,以平常心生情味,以柔软心除挂碍.--林清玄二. 渺小的量变可积累惊人的质变,平凡的脚步能够丈量遥远的旅途.我们经常惊艳别人的功绩,却无心审视自己生命的亮色.很多时 ...
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十六个让人更优秀的习惯
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70后结婚:是处女就行80后结婚:有点感...
70后结婚:是处女就行 80后结婚:有点感情就行 90后结婚:长得好看就行 70后遇到领导:努力奋斗,领导就是我的天 80后遇到领导:谁的钱多,谁就是大爷 90后遇到领导:我直接炒老板鱿鱼 70后喝酒 ...
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过了60岁,守住3件事,不做2件事,长寿没问题
俗语常说:家有一老,如有一宝.人过六十步入"花甲之年",经历了风风雨雨以及人生百态之后,到了这个年纪更应该"平静祥和的去颐养天年".常言道,人到60古来稀,在之 ...
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5种习惯可能会使您的寿命延长10年以上
哈佛大学的研究人员发现,成年后养成五种健康的习惯可以使您的寿命增加十年以上. 通过改变生活方式,女性的预期寿命可以提高14岁,男性可以提高12岁. 这五个习惯是:健康饮食,定期运动,保持健康的体重,不 ...
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你的饮食方式是错的,这样才能吃出健康与美丽
主播:大宝 大家早上好,欢迎打开剽悍晨读,每天进步一点点,坚持带来大改变.今天是2017年10月13日,我们要给大家分享的书是<神奇的肌肤能量书>. 你是否曾有这样的经历,明明在体重秤上已 ...
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宝宝腹泻该禁食还是进食?真正科学的饮食方式都在这里啦!
宝宝腹泻 宝宝腹泻是比较常见的事情,很多家长都会认为宝宝腹泻期间都应禁食,怕孩子吃得越多,喝得越多,腹泻就越频繁.这种想法到底对不对呢?宝宝腹泻是要禁食还是进食?腹泻期间应该如何饮食?看完这篇文章你就 ...
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她素食多年,内外兼修,曾担任亚洲小姐竞选的健康顾问,用全植物饮食方式让自己和他人变得越来越美!
△<千人行>第四十八期主人公:陈秋惠 陈秋惠/Sharon <素食内外美>作者 美国注册营养师 美国加利福尼亚大学伯克利分校 营养科学及膳食治疗学士 美国马 ...
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重要研究!一类饮食方式可降低尿毒症水平,所有肾友都该这样吃
肾脏病发展到中后期,肾小球滤过率逐渐下降,肌酐.尿酸.尿素氮等指标升高,意味着体内的毒素水平也要逐渐升高,如果不及时纠正这些毒素的代谢,离尿毒症就会越来越近. 因此肾病中后期保护残余肾功能的重点在于减 ...
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蒸,堪称是最健康饮食方式
万学武,川人也,祖居四川绵阳,京城石大侠之高徒,中国川军团名厨俱乐部持掌帅旗者,兼任多家饮食集团公司厨政顾问,虽是70后,却名滿京城,被与喻为中国十大名厨之一. 万大厨刻苦钻研,不断创新,每年都有新举 ...
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科学家通过动物实验发现,如此调整饮食方式可延长30%的寿命!
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心路 | 当科学育儿被越来越多的人所接受,带孩子就变得更简单了!
当科学育儿被越来越多的人所接受,带孩子就变得更简单了! 知贝育儿班已经开办一年,有近千名妈妈参与学习,作为育儿班的创办人,我真的很欣慰. 开设育儿班是希望我们儿科医生能通过育儿社群.育儿课程给宝宝家长 ...
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老男人都懂!两性交往,最“舒服”的4种方式,感情越来越好
其实我们都知道,两个人在一起的时候,除了一些性格方面上的问题,其他的还是有一些能让两人相处间更好的小技巧.也正是因为这些小技巧才会是使得生活上更轻松幸福. 一.相互尊重,地位平等,学会倾听,适当安慰 ...
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E度视力:保护视力应避免的饮食方式,你了解吗?
随着社会的高速发展和各种智能电子产品的广泛应用及普及及在工作.学习.生活中的各种压力的加大,使近视的人群越来越多,并呈现出"低龄化"的趋势,甚至出现了"年幼化" ...